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营养价值1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。4、虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。磷虾好，但是小宝贝吃不了，做成粉，可以作为宝宝辅食调味料
诗心乖乖
为什么你做的油泼辣子只辣不香，而我做的又香又辣？其中的小秘诀你一定还没掌握，跟着我一起动手做，可以做出美味无比的油泼辣子哦！
吃货丁小仙
香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8中氨基酸中，香菇就含有7种，因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。其味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，可用于消化不良、便秘等。
诗心乖乖
有的时候在外面吃一道菜，味道很特别，可回家做，怎么做也做不出来，所以呀，做菜也有关键点。笔者经常上油管网学做菜，偶尔看到了阿基师教我们这些婆婆妈妈家庭主妇做菜视频，就提到了葱头炼油，真是好主意，无论是用来做菜还是凉拌，香味都是一流的。刚好朋友送了笔者一些白葱头，就做个实验，炼一些葱油用来做菜啰。
rosejyy2000
绿豆芽自己生真是健康，炒着吃，卷饼，做馅。
Doctor_mtNXLM
自己做的牛肉丸，真材实料，没有乱七八糟添加剂，家人吃的放心。
tgcyy
1选一块肥瘦相间的五花肉。2将肉皮剃下来。3盆地撒入食盐，迷迪香，百里香和黑胡椒面搅拌均匀。4将方方正正的五花肉放入盆中，在六面都涂抹上香料，并用牙签在五花肉的正反面扎洞，让香料均匀地进入整块五花肉内，放入冰箱冷藏腌制7日。5将腌好的培根肉清洗干净，并放入冰箱冷冻几小时，便于拿出来切薄片。6腌制的培根切片的形状。7装袋后就可以放冰箱冷冻了。
小家有女初长成
猪油在国民日常生活中扮演过重要角色：它曾是上个世纪人们味蕾中稀罕物：什么猪油加馒头，国营商场做的核桃酥，它成为不可或缺的重要食材。而今，中式糕点烘焙也少不了它。所以，我对熬猪油情有独钟。
小家有女初长成
不同于传统点浆豆腐制作时所需的技巧性和繁琐性，鸡蛋豆腐不仅做起来简单快捷，且营养也十分丰富。豆浆和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，而鸡蛋中的动物蛋白含有人体必需的8种氨基酸，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率更可达98%；蛋黄中丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，则对增进神经系统的功能大有裨益。豆浆中的植物雌激素、卵磷脂、异黄酮除了抗氧化效果以外，还有调节内分泌系统，养颜养颜，延缓衰老的作用。
涵村集团-徐源源
1准备好食材。2巧克力切成末。3可可粉加糖搅拌均匀。4水分次少量的慢慢加入，搅拌均匀至无干粉。5加入炼乳和淡奶油搅拌均匀至火上慢慢小火熬煮。6至熬成光滑丝滑状，关火。7趁热加入巧克力粉，搅拌均匀至巧克力融化。8好了????。9可以做各种好吃的了????。10美美哒！
芊芊_DOkzbcaviraI
