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常吃烩双菇 有助降血压

收录时间:2022-01-23 16:23:33  人气:753

有报道香菇有降低血压的作用,蘑菇有降血糖之功效,故此药膳菜肴对高血压症、动脉粥样硬化和糖尿病患者,皆是食疗之佳品。

常吃烩双菇 有助降血压

烩双菇的做法

原料:鲜蘑菇250克,香菇50克,精盐6克,味精、白糖少许,水淀粉适量,植物油50克。

制作方法:香菇用开水泡发30分钟,捞出挤干水,去蒂洗净,泡香菇水留用。

锅中倒入植物油,油热后,放入香菇煸炒1分钟,再放入蘑菇、香菇水、精盐、味精、白糖。待汤汁微开时,用水淀粉勾芡即可食用。此菜肴黑白分明,色美味鲜。

功效:补气益胃。凡年老体弱、久病气虚、食欲不振、小便频数或失禁者,均可食用。有报道香菇有降低血压的作用,蘑菇有降血糖之功效,故此药膳菜肴对高血压症、动脉粥样硬化和糖尿病患者,皆是食疗之佳品。

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