饮食可以引起多种皮肤病。其中,包括因食物引起的皮肤病,因机体代谢障碍引起的食物性皮肤病,以及因维生素缺乏引起的皮肤病。

湿疹病人通常是由于吃了含有较多蛋白质的食物,包括有腥味的鱼虾和其他刺激性食物。这类因食物过敏引起的皮肤病患者,应慎食海味,如鱼、虾、蟹等。由于机体代谢障碍引起皮肤病者,大多是因为长期食用过多的高脂类食物以致血脂过高,使脂肪代谢失调,从而出现黄疣等皮肤异常反应。根治的办法是限制脂肪和胆固醇类食物。
糖尿病人因血液和皮肤内的糖量较高,故特别易招致皮肤感染,容易患毛囊炎、疮疖等化脓性皮肤病。控制此类皮肤病,必须调节饮食,纠正糖代谢失常。
维生素缺乏也可导致多种皮肤病。如缺乏维生素A,就会出现皮肤干燥、粗糙、缺乏光泽,头屑增多,毛发稀疏脱落等。这类患者应多吃胡萝卜、动物肝脏、菠菜、黄花菜等。缺乏维生素B2(核黄素)可引起脂溢性皮炎、口角溃烂,头屑多、头痒、脱发等。痤疮(粉刺)与皮脂分泌过多、消化不良有关。此类患者应减少多脂食物,少用酒类和糖类,多吃新鲜绿叶蔬菜和水果。如果缺乏维生素C,就可引起坏血病,皮肤、粘膜出现血点、色斑或局部血肿等症状。出现这种情况时,应多吃各种绿叶蔬菜和水果。其中,尤以红枣、柑桔、西红柿、山楂、猕猴桃为最。
您可能还喜欢:
清蒸奥尔良鸡翅,加土豆打底,肉是肉,素肉搭配更美味。
四月豆
1前腿肉剁碎。2加入配料搅拌均匀,搅上劲一边加入少许姜汁水一边搅拌。3最后加入葱盐搅拌均匀即可。4包饺子。5成品。6加入清水煮沸点三次冷水就熟了。7成品。
甜甜mimi
羊脖子是羊身上最好吃的部位之一,肉瘦而不柴,香味浓郁,特别适合清炖。食时佐以萝卜、土豆粉条,撒上葱花、香菜,那滋味,怎一个美字了得。
小洞天
1准备好各种香料:花椒、八角、香叶、干辣椒、姜片、蒜头、干葱头。2牛腩切成约3厘米厚3厘米长的方块。3清洗干净。4冷水下锅,放入牛腩块、一点姜片(用刚才切姜的一些边角料),一大勺料酒。5大火烧开,焯水5分钟,撇去浮沫。6捞出用冷水冲洗掉粘在肉块上的浮沫。7捞出沥干水份。8起锅烧油,加入约10粒冰糖粒。9中小火熬制冰糖融化,变成琥珀色。10倒入沥干水份的牛腩。11翻炒一分钟。12让牛腩块充分上色,并煎到边边角角微微发黄。13放入除胡椒粉外的所有香料。14继续翻炒,到香料发出香味。15加入:生抽一大勺、老抽一
Haiko玲玲
春季的苦菊最是鲜嫩,搭配蔬果,非常美味。
敏zhu