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其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔！还有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋喔！
你一定想说，天啊！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧！很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
消化饼减肥基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔！
稀饭减肥这是很不错的喔！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭可以令你非常有饱足感喔！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。
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1荷兰豆洗干净缺两个角。2荷兰豆洗干净。3瘦肉洗干净切片。4切点蒜姜片。5瘦肉加点生粉。6荷兰豆焯水。7起锅烧油爆炒瘦肉。8加入一勺生抽，盐，鸡精。9加入荷兰豆炒30秒左右。10大功告成。11做好啦。
金哥哥家常菜
1生姜洗净切片备用。2五花肉洗净擦干水份后去皮。3碗中放入五花肉，姜片。4加入少许生抽，蚝油和叉烧酱。5将五花肉抓拌均匀，静置1小时以上入味。6入味的五花肉放入电饭煲中。7倒入叉烧酱汁。8电饭煲启动一个煮饭模式至程序结束即可。9煲好的五花肉取出晾凉切片即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1南瓜去皮清洗干净。2切片。3放入蒸锅蒸熟。4蒸熟趁热加入白糖。5用勺子压成南瓜泥。6加入糯米粉。7揉成面团。8准备面包糠。9搓成圆形。10压扁。11粘上面包糠。12全部做好。13锅中热油放入南瓜胚小火慢炸。14炸制两面金黄色捞出。15装盘。16成品。17成品。
甜甜mimi
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