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宝宝健康成长的每一步都离不开家人的呵护和关注，可并不是每一个妈妈都能够做到完全母乳喂养，那么无法给孩子进行母乳关怀的就要寻找其他方法来保证宝宝的身体可以茁壮的成长了。
首先呢想要让宝宝健康的成长一定要保证营养的均衡，我们之所以提倡母乳喂养，是因为母乳是宝宝的最佳营养品，所以对于那些无法保证母乳喂养的妈妈们来说首先就要考虑到是否能够让宝宝达到营养均衡，然而说起来容易但是实际操作起来就不是那么简单了，宝宝的肠胃非常的娇弱，对于食物中的营养能不能够真正达到营养均衡吸收是个大问题，如果说宝宝不吸收任你在多的营养也是无济于事的所以一定要保证食物的安全性，纯净的奶源也是北京妈妈们要注意的问题关键，所以宝宝食品中的加工工艺直接决定了营养成分。
妈妈们一定要选择对宝宝来说更新鲜安全的食物，同时其中的营养成分也要更均衡，在保证以上几点的前提下呢宝宝才会更加茁壮和健康的成长，才可以给宝宝带来更全面的关爱和呵护。
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1苦瓜对半切开去籽再斜切片。2焯水捞出（水里给点盐）3热油炒香作料。4倒入苦瓜大火翻炒。5加入盐和生抽调味。6点少许水煮入味即可。7出锅了。8开吃。
@那时花开@
1食材:千张切粗丝、韭菜洗净切段、蒜末、葱白末和肥肉。2肥肉放入锅中煸岀油。3放入千张翻炒几下。4放入生抽翻炒。5放盐调味。6放入韭菜段。7放入葱白末翻炒几下。8放入味精翻炒均匀即可。9成品图。
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1食材:绿豆芽、肥肉、干辣椒、姜片、葱末（选葱白）。2锅中油热放入肥肉煸岀油。3放入姜片、干辣椒和葱白煸香。4放入绿豆芽大火快炒两分钟。5放盐调味。6放入味精翻炒均匀即可。7成品图。
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1食材:猪瘦肉、葱、姜片。2锅中烧水，放入姜片和小葱。3冷水放入瘦肉，再放一勺料酒。4撇去浮沫。5捞岀。6砂锅中烧水，放入葱姜和料酒。7放入猪肉块大火煮开后小火五十分钟，（也可以用高压锅，上汽后半小时）。8煮好的肉块放入保鲜袋中敲散。9敲的中途可以用手把它抖一抖再敲。10平底锅开小火，放入肉丝，放入一勺生抽。11一勺酱油。12再放入蚝油。13放入一勺白糖。14再放入一点点的盐，一直小火翻炒。15炒到肉松七成干时关火。16放入料理机中打成绒。17再次倒入锅中，淋一勺油翻炒一分钟即可。18成品图。
笑笑昵
1西葫芦洗干净擦丝。2放盐，鸡蛋，十三香。3加适量的水搅拌均匀。4放入面粉拌均匀。5拌成稀面糊静置10分钟。6平底锅放油烧热，舀入面糊，转动锅体，面糊自动摊成饼状。7面糊表面凝固时翻面。8煎熟即可。9成品图。
阳台上的草莓
