宝宝脾胃不好的话,那么就会影响吸收,这样就会对孩子的健康发育造成一定的影响。那么调理宝宝脾胃该给宝宝吃什么好呢?那么下面就跟着小编一起来看看吧!
那么,该怎么给宝宝吃山药呢?
鳗鱼山药生菜粥
要准备的材料有:大米,生菜,鳗鱼,山药,姜葱适量。
做法:
首先,大米淘洗干净后放水浸泡半个小时,生菜冲洗干净之后放入淡盐水里面浸泡二十分钟。鳗鱼处理干净,将皮和骨头去除,然后切成小块之后发,放入姜葱腌制十五分钟到二十分钟。在这期间,你们可以将山药处理一些,山药去皮后切成小块,生菜捞出来冲洗干净后切成碎末。
将浸泡好的大米加开水放入锅内煮开,将山药倒入进去之后熬煮20分钟后,倒入鳗鱼丁,改小火慢炖十分钟,最后将生菜碎倒入进去,煮个一两分钟之后就可以捞起来了。
温馨提示:
粥最好是要煮烂点给宝宝吃,这样宝宝会比较容易消化。
鸡蛋羹
相关阅读:宝宝辅食菜单
山药红枣泥
要准备的材料有:山药,红枣适量。
做法:
先将红枣清洗干净之后去核,冲洗干净放入水里浸泡十分钟,接着将山药去皮后清洗干净,切成块,放入水里。然后将浸泡好的红枣放入到蒸锅里面蒸(如果你们家里有辅食机的话,可以直接放入辅食机内蒸)。
蒸熟后的红枣倒进碗里,将皮去掉,然后将山药放入蒸锅或者是辅食机内蒸熟,等待蒸熟之后,将山药和红枣一同倒入搅拌机里面打成泥,然后根据你们宝宝的情况,适当的加入些温水搅拌均匀就可以了。
弄好的山药红枣泥可以放入调和好的米糊里面给宝宝吃。
温馨提醒:
红枣山药泥不能一次性给宝宝吃太多,差不多一勺两勺就可以了,吃不完的泥你们可以放入辅食盒里面冷冻,三天内吃完哦!
您可能还喜欢:
还是做豆饽饽剩的面,做了小笼包和馅饼,还剩下一块。做包子馅饼一次吃不完,剩下味道就不好了。就蒸了紫薯来做个花卷吧。
不做妖精好多年
1锅内热油炒香蒜片。2下番茄翻炒出汁。3加入开水、豆腐块。4下裙带菜加盐、煮至三四分钟。5最后放虾皮、鸡精!入葱花即可。
香香的小厨房
1锅烧热下五花肉煸炒出肥油。2下姜和干辣椒炒香,放入冰糖。3加料酒、鲜酱油和少许老抽翻炒均匀。4下南瓜炒匀。5倒入开水盖盖煮六七分钟。6中途加盐继续煮两三分钟。7汤汁收干一点鸡精调味,入葱花即可。
香香的小厨房
松软鲜香。
兰杏梅
芝麻的补钙效果好过牛奶和鸡蛋。因为芝麻的钙含量大约是牛奶和鸡蛋的四倍,芝麻还可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和抗氧化,可以延年益寿,这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品,是一种低热量、高营养的蔬菜。油麦菜具有清热利尿、清肝利胆、静心安神、促进血液循环、辅助减肥等功效。麻酱油麦菜是麻酱和油麦菜的完美结合,做法简单,特别适合厨房小白,一学就会,赶紧收藏试做吧!
在水一方爱美食