痛经吃什么 益母草煮鸡蛋

痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化。继发性痛经是生殖系统有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。那么益母草煮鸡蛋可以治痛经吗？

具体方法

取鸡蛋2个，益母草30g，元胡15g，放入沙锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1-2天开始服，每日1剂，连服5~7天。

痛经的发生与瘀血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化瘀的作用。

现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血瘀型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2~3天出现心情烦躁，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色暗有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血瘀型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

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