哪些现象说明你缺钙了:

1.小腿抽筋,腰酸背疼。
2.牙齿松动,频繁出现牙齿疾病。
3.身体有浮肿现象。
4.妊高症。
5.孕期骨质疏松,易骨折。
补钙是解决以上问题的关键,这是一项系统工程,从补充足量的钙质到钙质的吸收利用,每一个环节都很重要。
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