肺热多吃3款美食缓解

咳嗽是我们日常中常见的症状，但是如果你经常咳嗽、反复咳嗽或者咳嗽老不好，那可能是“肺热”惹的祸！那么你知道肺热的症状有哪些吗？夏季，若出现长咳不止，咽干唇燥，发热等情况，那么这很可能是因为肺热而引起的。气温上升，热风入肺，饮食不当等等都会导致肺部燥热。

肺热的症状

肺热是由于肺部脓疡而成的疾病，肺热会引起咳嗽、发热、感冒等症状。当肺部内有寒气，而身体内的血气能力提升至适当的阶段，有了排泄寒气的能力时，就会首先提升肺的能力来排出寒气，这么一个状态就是肺热了。肺热排寒气有很多迹象，比如，有的时候人在清晨四五点的睡眠当中突然觉得热，在醒来的时候胸前会出很多汗。

肺热吃什么好

1、糯米梨

食谱原料：糯米300g，鲜梨2只（重约250g以上），豆泥馅100g，白糖150g，蜂蜜50g，青梅、山楂糕、淀粉各15g，糖渍桂花2g，熟猪油10g。

制作方法：糯米洗净，清水浸30分钟，放入沸水中，至七成熟捞出，沥干水，与蜂蜜、白糖50g拌匀；梨洗净削皮，两端各切下一片，将梨竖起，切成木梳形片，梨核不用；大腕一只，底抹熟猪油，把梨沿碗底及碗边呈鱼鳞形码好；糯米倒在梨片上，中间层放豆泥馅，用糯米饭覆盖，加开水50ml，旺火蒸1小时，翻扣盘内；锅内放清水200ml，加白糖100g，糖渍桂花，旺火煮开，勾稀芡，浇入盆中，撒上山楂糕、青梅丁即成。

2、 萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

3、 糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次；补虚损、治久咳不愈。

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