湿气重的患者可以适量地吃杏仁粉。
从病理机制上看,湿气重与脾胃运化失常有关;而杏仁粉性微温,能够起到一定的润肠通便的作用,并不会加重体内湿邪的症状。因此,湿气重的人群是可以适当进食杏仁粉的。但由于杏仁粉含有较高的脂肪含量,所以不建议过多摄入,尤其是对于存在肥胖、高脂血症等问题的人群而言,过多食用可能会增加上述疾病的风险。
如果患者对杏仁粉过敏,则不可以吃,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
针对湿气重的问题,在饮食调理方面,应避免食用生冷、油腻的食物,如冰激凌、炸鸡等,以减少湿邪内生的可能性。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,有助于改善体质。
您可能还喜欢:
1排骨用盐和面粉抓洗干净。2用盐、酱油、蚝油、淀粉、油腌制入味。3咸酸梅、冰糖、姜、葱、蒜,备用。4咸酸梅去核,碾压成泥。5起锅烧油,排骨入锅煎。6煎至两面焦黄。7放入葱姜蒜炒香。8再放入咸酸梅、冰糖和米醋。9加入半勺老抽提色。10倒入清水,没过排骨,焖煮15~20分钟。11时间到,收收汁出锅。12撒上白芝麻点缀。13成品。酸甜开胃。
宸·羽
做的梅菜扣肉多了些,就拿来做包子,超好吃????~
加菲猫私厨
周日突发奇想做点养生菜团吃。
为自己取个独一无二的昵
还在纠结520的甜点?这款零失败的初夏甜品,清新不甜,新手必做。
鱼菲
赤松茸肉质细嫩、盖滑柄脆,就是清炒着吃,也味鲜嫩滑,清香可口。
清水淡竹