搜索
哺乳期可以适量食用果丹皮和山楂片。
果丹皮和山楂片都是由新鲜水果制成的食品，不含人工添加剂，安全性较高。此外，这些食物还可以帮助改善食欲、促进消化，有利于产后身体恢复及营养吸收。
如果产妇对山楂过敏，则不建议食用上述提及的所有产品，以免诱发或加重不适症状。
在哺乳期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且需注意避免摄入辛辣刺激性食物以及酒精等可能会影响乳汁分泌和宝宝健康的物质。
您可能还喜欢：
“嗦粉”
小家有女初长成
1包菜洗净，切好。2香肠切片。3姜末、蒜末、花椒、干辣椒准备好。4锅内放油烧热，倒入香料炒香。5倒入香肠，翻炒出油。6倒入包菜翻炒。7包菜炒软，放生抽。8放盐。9翻炒入味就好了。10装盘。
雨中漫步_kRsJPX
1五花肉剁成肉糜，香葱切葱花。2菜苔洗净沥干水份。3汤碗中放入葱花和一小块火锅底料油。4热锅热油放少许食盐。5放入肉糜煸炒出油来。6加适量五香粉。7淋上一圈酱油煸炒上色。8加清水煮沸，调入适量食盐。9卤汤里面也可以顺便卤鸡蛋，将鸡蛋表面洗干净。10将卤肉汤放汤锅中，加入鸡蛋继续炖煮半小时以上，将肉糜炖煮入味。11将煮好的卤肉汤趁热放葱碗中。12锅中烧开水，放入河粉将河粉烫熟。13不用太长时间，一两分钟烫至河粉变透明色即可捞出。14放入汤碗中。15浇上卤肉。16将菜苔放煮粉的锅中烫熟捞出放碗中即可。
食无涯
春天去春游，泡上这么一道盐水鸡脚。既简单又方便又美味。直接在线超市买一袋现成的野山椒，不需要熬制老盐水特别的方便。
雨欣欣欣
简单快手早餐！
Nina_煮妇
