红豆薏米水怎么煮去湿气

红豆薏米水可以去湿气，其中的红豆、薏米、赤小豆、茯苓、白术等成分具有祛湿的功效，可以改善因湿气重引起的水肿、疲乏等症状。

1.红豆

红豆具有利尿消肿的作用，有助于促进体内水分代谢，从而达到祛除湿气的目的。适用于体内湿邪所致的水肿、胀满等症状。

2.薏米

薏米有利水渗湿的功效，能够改善因湿邪内盛引起的肢体浮肿、食欲不振等不适症状。对于脾虚湿盛所导致的泄泻、带下病等情况比较适宜。

3.赤小豆

赤小豆具有清热解毒、利水消肿的功效，有利于消除体内的湿气。对于急性肾炎、肝硬化腹水以及心脏性水肿等疾病有一定的辅助治疗效果。

4.茯苓

茯苓归心经、肺经、大肠经，有健脾宁心的功效，能起到祛湿的效果。可用于缓解痰饮停聚于胸胁所致的咳嗽痰多、痰液清稀质黏稠、呼吸困难、胸部胀闷等症状。

5.白术

白术入脾胃二经，可补益脾气，运化水湿，使湿无所积，从而达到祛湿的目的。主治脾虚食少倦怠、便溏泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症。

上述提及的所有中药均需在中医师指导下使用。患者平时还要注意饮食清淡，忌食寒凉生冷及肥甘厚腻之品，以免助湿碍脾，影响祛湿效果。

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