喝纯牛奶会胖吗

喝纯牛奶是否会胖因人而异。

个体差异会影响纯牛奶对体重的影响。因为每个人的代谢率、饮食习惯以及生活方式都不同，所以同样的食物摄入量可能对不同的人产生不同的体重影响。

对于乳糖不耐受或过敏者，全脂牛奶可能导致腹泻等问题。若存在此类状况，则应选择无乳糖或脱敏牛奶替代。

日常生活中，建议适量饮用纯牛奶，并结合自身身体状况考虑是否适合食用。同时，注意观察自身变化，如有异常应及时就医咨询。

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