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喝菊花茶、绿茶、枸杞水、鸡骨草汤、绿豆汤等饮品有助于养肝护肝，但并不能替代药物治疗。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，适量饮用可以促进肝脏排毒。此外还可以缓解眼睛疲劳、视力模糊等症状。但是菊花性寒，长期或过量服用可能会引起脾胃虚寒等不适症状。
2.绿茶
绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内自由基，减轻肝脏氧化应激损伤。经常饮食能够降低脂肪含量，预防脂肪肝的发生。但不宜空腹饮用以免刺激胃黏膜。
3.枸杞水
枸杞水富含多种营养素，如维生素C、胡萝卜素等，这些成分能够增强机体免疫力，提高抗病能力。适当摄入可改善肝脏功能，促进肝细胞修复和再生。但不建议过量食用以防上火。
4.鸡骨草汤
鸡骨草汤由鸡骨草加水熬制而成，其中的鸡骨草具有利湿退黄的作用，对于肝炎引起的食欲减退、恶心呕吐等症状有一定的缓解作用。该汤品适合慢性肝病患者日常饮用，以辅助改善病情。需注意的是，对鸡骨草过敏者禁用。
5.绿豆汤
绿豆汤中含有的多糖体、生物碱以及黄酮类化合物等物质，能加速有毒物质排泄，进而起到保肝明目的功效。常喝绿豆汤还能够有效预防肝火旺盛所致目赤肿痛、视物不清等情况发生。但不建议空腹状态下大量食用绿豆制品。
上述提及的所有饮品均需要控制摄入量，避免酒精性肝损害。若存在持续的肝脏健康问题，应及时就医进行相关检查并接受专业治疗。
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