搜索
老陈皮泡水喝具有疏肝理气、健脾和胃、化痰止咳、调中开胃、消食导滞等功效与作用。由于陈皮具有一定的药理作用，长期或过量饮用可能影响身体健康，建议咨询医生或药师后再进行使用。
1.疏肝理气
因为老陈皮具有行气的作用，能够促进体内气血运行，从而达到疏肝理气的功效。可用于缓解胸闷、胀满等不适症状。可搭配玫瑰花、合欢皮等中药进行调理。
2.健脾和胃
由于老陈皮能起到燥湿化痰的效果，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。可通过直接用开水冲泡或煎煮后服用。对于存在腹泻、呕吐等消化道症状的人群不宜过多饮用。
3.化痰止咳
陈皮中的挥发油成分有抑制呼吸道分泌物增多的作用，因此可以起到一定的祛痰效果。适用于治疗咳嗽痰多的情况，可用陈皮配伍半夏、茯苓等中药材增强疗效。
4.调中开胃
陈皮味辛入肺经，辛散苦泄温通，故能行气宽中，使三焦通畅，而具调中之效。本品可用于治疗脘腹胀满、嗳气吐酸等病症。患者可将陈皮研磨成粉后加入适量蜂蜜制成丸剂口服。
5.消食导滞
陈皮归脾经，其性辛苦温，功能燥湿运脾、行气消胀，凡湿阻所致的脘腹胀满、不思饮食等症皆可应用。本品主治饮食积滞证，常与山楂、神曲同用以增强疗效。若对药物过敏则禁止使用。
上述提及的所有功效都需要在中医师指导下进行，避免自行盲目用药引起不良后果。此外，由于陈皮属于寒凉性质的食物，所以体质虚寒者应减少摄入量或者避免长期大量食用。
您可能还喜欢：
简单美味的快手汤，几分钟就可以出锅。适合各类人群哦。
雨欣欣欣
馒头，大家都很熟悉吧。中国传统面食之一，也是北方人日常主食之一。在我们江南的馒头制作里面往往加入了肉馅，素菜馅，豆沙馅等，味道松软可口，营养丰富；没有添加馅的都叫实心馒头，很多人都会拿馒头来当早餐。
吴妈厨房
1带鱼预处理，刮掉鱼鳞，去内脏。用盐姜片加水腌2小时。2炸带鱼时把带鱼表面的水分用厨房纸吸干。3炒锅放油烧热，把带鱼直接放油里炸。4把带鱼两面炸金黄。5美食效果图。上桌时撒盐，孜然粉，辣椒粉调味。
怪化猫ღ
快手美味的一道健康菜。芹菜叶与豆芽菜搭配，焯水烫熟，加虾蓉酱拌制。简简单单，健健康康。
尔东叶
1年糕先用清水泡一下。2干腌咸肉，先冷水下锅煮5分钟，捞出，放凉备用（一般干腌肉都比较咸，煮一下能去掉咸味）。3一小段胡萝卜切片，西芹切片，蒜头切粒，放凉的咸肉切成大概比一元硬币稍厚的片，胡萝卜和西芹也可以换成青红椒。4起锅烧水，加一点点盐和食用油，这样年糕煮好了也不会粘在一起。5水开放入年糕。6煮2分钟即可（煮软就可以，不用煮太久，以免影响口感）。7捞出放入冷水中浸泡2分钟。8捞出沥干水份。9起锅烧油。10油热后放入咸肉片，中火，慢慢煸香。11煸出来的油倒出碗中，锅里留少许油就可以了，太油腻不健康。12
Haiko玲玲
