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喝水本身不会长胖。
虽然喝水有助于维持身体新陈代谢，促进血液循环，但单纯喝水并不能使热量转化为脂肪储存。除非过量饮水导致体内水分潴留，短期内可能出现体重轻微上升的现象，但这种现象是暂时的，并不是真正的肥胖。
喝水过多可能导致水肿，但并不会直接引起体重增加。因为水在体内的分布较为均匀，不会只集中在某个部位造成局部肥胖。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或摄入高糖、高脂食物，以免导致能量摄入大于消耗，从而引起肥胖的发生。
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