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经常喝苏打水通常情况下不好。
经常喝苏打水可能会引起碱中毒、电解质失衡等不良反应。因为苏打水中含有碳酸氢钠，其本身具有一定的碱性，如果长期大量摄入会导致体内的pH值上升，超过正常范围，从而引发碱中毒。此外，过量摄入碳酸氢钠还会使机体钠离子浓度降低，引起低钠血症，严重时甚至会出现昏迷、抽搐等症状。
除了上述提及的可能影响外，由于苏打水属于弱碱性的饮品，长期饮用还可能导致骨密度下降，增加骨折风险。
建议在日常生活中注意合理饮食，避免过度依赖某一种食物或饮料来维持身体健康。同时还要保持均衡饮食，适当运动，以促进新陈代谢，维护身体健康。
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