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每天喝柠檬水可以吗

收录时间:2025-12-22 05:55:32  人气:3004

每天适量饮用柠檬水一般是可以的。

每天喝柠檬水可以吗

柠檬水中含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质,能够促进新陈代谢,提高机体免疫力,具有一定的抗氧化作用。

如果患者存在胃溃疡或慢性胃炎,则不建议长期大量饮用柠檬水,以免刺激胃黏膜,引起不适症状。

需要注意的是,对于柠檬过敏者而言,不宜饮用柠檬水,以免诱发皮疹、瘙痒等症状。此外,柠檬水中含有较高的糖分,糖尿病患者应谨慎食用。

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