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决明子泡水喝具有清肝明目、润肠通便、平抑肝阳、辅助降血脂、抗辐射等功效与作用。由于个体差异可能导致不同的反应，因此在使用决明子泡水时，建议咨询医生或药师。
1.清肝明目
决明子入肝经，具有清肝火的作用，所以能起到清肝明目的效果。决明子泡水饮用可用于缓解眼干、眼涩等症状。
2.润肠通便
决明子含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。对于存在便秘症状的人群而言，决明子泡水喝可作为日常保健饮品。
3.平抑肝阳
决明子性微寒，味甘、咸、苦。其入肝经，能清泄肝胆之热，故而有平抑肝阳的作用。决明子泡水适用于治疗因肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状。
4.辅助降血脂
决明子中的蒽醌类化合物可以抑制胆固醇的合成和吸收，降低血浆总胆固醇水平。决明子茶适合高脂血症患者长期饮用以辅助控制血脂。
5.抗辐射
决明子提取物中含有的黄酮类化合物具有一定的抗氧化活性，能够清除自由基，减少辐射对细胞的损伤。决明子茶可作为办公室人群预防辐射伤害的选择之一。
需要注意的是，决明子性质寒凉，长期或过量服用可能导致脾胃虚寒等问题。因此，建议在医生指导下使用，特别是对于体质虚弱或存在消化系统疾病者。
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