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咖啡喝多了会导致神经过度兴奋、心悸、失眠、焦虑以及消化不良。
1.神经过度兴奋
咖啡中含有一定量的咖啡因，摄入过多会导致中枢神经系统处于过度兴奋状态。表现为心跳加快、血压升高、呼吸急促等不适症状，严重时甚至会出现眩晕感。
2.心悸
咖啡中的咖啡因能够刺激交感神经，使肾上腺素分泌增加，从而引起心率增快和心脏收缩力增强。患者可能会感到心跳不规则或有跳动异常的感觉，长期如此可能发展为心律失常。
3.失眠
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能促进大脑皮层兴奋，导致入睡困难或睡眠质量下降。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题，长期失眠还可能增加患心血管疾病的风险。
4.焦虑
咖啡因作用于中枢神经系统，提高神经系统的敏感性，使人变得警觉和清醒。过量摄入会引起神经细胞持续激活，产生紧张不安的情绪。患者可能出现焦虑、烦躁等症状，严重者可出现坐立不安、难以控制的恐慌感。
5.消化不良
咖啡因可以暂时性的刺激中枢神经系统和肌肉，但也会抑制食欲及降低胃肠蠕动频率。若患者存在胃部疾病，则容易诱发或加重胃痛、烧心、嗳气等不适症状。
适量饮用咖啡对大多数人来说是安全的，但如果摄入过量且频繁发生，建议调整生活习惯并咨询医生意见。
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