黄芪、人参、西洋参都能补气，但怎么用才健康？中医给出3个建议

黄芪、人参和西洋参是常见的补气药物，价格也不便宜，不少人长期吃这些补药对身体进补。不过，很多人只是听说这三种补药具有补气益血的作用，却不知道它们具体的作用。因此，可能会造成盲目使用补药，适得其反。

今天，我们就来说说黄芪、人参和西洋参三种补药有什么不同。首先，说一说黄芪、人参和西洋参这三种补药的作用。

一、黄芪

黄芪可以算是这三种补药之中最常见的、价格也最便宜的一种了，生活中有不少人会用黄芪来煲汤，以达到进补的目的。

2000多年前，黄芪就已经作为药用。中医认为，黄芪药性甘，微温，主入脾经，对于脾气亏虚引起的各种不适症状有明显的治疗效果。作为常见的补药，黄芪除了具有补气的作用，还能利尿消肿、补益肺气、益卫固表、补虚通滞等。

二、人参

人参，自古以来就被视为能够起死回生的补药。中医认为，人参温热，能够大补元气、复脉安神，特别适合年老体弱的人食用。

除了补气之外，人参作为名贵的补药，还具有一定的养血功效，对于气血两虚的人来说，吃人参能够提神养血、生津止渴。

不过，要注意的是，人参虽然为补药，但有的人却不能“补”，尤其是年轻人和儿童，不适宜进食人参。

三、西洋参

近代医学大家张锡纯在《医学衷中参西录》中写到：“西洋参性凉而补，欲用人参补但又不受人参温补之性的人，皆可以用西洋参用之。”

西洋参，在春夏比容易上火的季节，特别受大众的欢迎。因为西洋参性平偏凉，具有清热生津、补气滋阴的作用，能够有效调理气虚血亏、阴虚火旺等症状。

前面说过，这三种补药虽然具有很多功效，但是如果单纯因为“补”而“补”，就会造成盲目进补，对身体有害而无益。因此，我们还要了解，这三种补药对于不同症状的适用性。

1.症状：出汗多、气虚，适用补药：黄芪

夏天的时候，由于气温高，炎热难耐，出汗多，很多人都会有浑身乏力、肢体疲倦的感觉。中医认为，出汗多容易导致气虚，从而引起感冒、咽喉肿痛等症状。出汗多、气虚的人特别适合服用黄芪，因为黄芪具有补气固表、利尿排毒的作用，能够有效调理气虚乏力、中气下陷等症状。

2.症状：大病、久病之气虚欲脱脉微，适用补药：人参

人参是名贵的补药，特别是野生人参，价格上万块。不过，人参是贵得有理由的，人参能够补元气、安神、益智、补脾，对于大病初愈或者常年体弱多病的人，具有很好的进补疗效。此外，人参还可以调理失眠多梦、食欲不振、疲倦无力、心悸等症状。

3.症状：脾胃虚寒、四肢寒冷、眩晕倦怠、失眠多梦，适用补药：西洋参

西洋参是大众青睐的补品之一，也叫花旗参，属于较名贵的一种补药。西洋参归肺、胃二经，可以补气养阴、清火生津，工作劳累感到疲劳、瞌睡的时候，拿一点西洋参片冲水喝，可以提神醒脑。经常喝西洋参茶，还可以延缓衰老。

在全民进补的今天，各种各样的补药、补品风靡全国。特别是黄芪、人参和西洋参这三种补药，是大众常见和常用的补药。不过，补药很补，在服用各种补药之前，我们要先了解它们的用处和各种适应症状，千万不要因小失大，适得其反。

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