众所周知,当今社会的生活节奏明显加快,心理压力过大已成为不容忽视的问题,特别是上班族们,更能感受到这份压力。上班族们每天处在老板的强压下,工作的激烈竞争下,休闲时间缺乏,心理压力大已经成为了他们普遍的困扰,而甜品正有缓解心理压力的神奇功效。
甜品的作用
1. 对于成日对着工作,没有其他休闲娱乐的上班族来说,甜品的甜味,可以让味蕾得到充分享受,当然这样的甜品最好是甜而不腻。试想,当你品尝着香甜爽口的冰激凌,让它在舌尖慢慢融化,甜味渐渐弥漫,那么心情自然也会感到舒畅,一瞬间,只想好好品尝着美味,把一切烦恼抛诸脑后。
2. 甜品的精致外观,可则以使视觉得到满足,上班族们暂时离开枯燥的电脑屏幕和重复的工作,在此时看到如此富有艺术美感的甜品,绝对是一个不错的选择。所谓赏心悦目,欣赏美丽的东西自然可以让身心都得到放松,此时的甜品已不再是单纯的食物,而是一件艺术品,给疲惫的上班族以心灵的抚慰。
3. 甜品里的糖分充足,可以补充人体所需的葡萄糖,还可抵抗低血糖导致的头晕等症状。一份甜品常常可以使人精神倍增,让劳累的上班族从中吸收到更多能量。上班族完成一天的工作后,常常是精疲力尽,何不在回家的路上带上一份甜品,或是与同事一起,到甜品店品尝美食,你会发现,甜品真的会让你重新充电,一改先前疲惫的样子,更加精力充沛地享受休闲时光。
4. 减压效果明显,而且简单易行,不需要什么额外的负担,也不用耗费额外的时间,这些对于平日里忙碌的上班族来说是再合适不过的方法了。
食用甜品要适当
甜品固然好吃好看又有大用处,但是小编还是要在此提醒各位高血糖或体型肥胖的上班族们,甜品中的糖量丰富,要是摄入过量就会导致糖尿病,肥胖症等等疾病,所以,只有适量摄入才可以缓解压力,否则就会适得其反,千万别让甜品成为你健康的负担哦。
如果你是成日在办公室里,或是奔波于路途上的上班族,不妨在一个休闲的午后,约上几个好友,或是自己甜蜜的另一半,在装潢精致的甜品屋里,点上一些小巧精致的蛋糕或是爽口的糖水,沐浴在秋日的阳光里,品尝着赏心悦目的甜点。试想,这样的场景还如何让人有压力可言呢?从现在起更多的关注甜品减压法,让甜品的甜蜜滋润你的生活,让甜品的多种多样丰富你的生活吧。
(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)
您可能还喜欢:
1胡萝卜切丝。2土豆切丝泡水。3芹菜切段。4瘦肉切丝加入生抽生粉盐糖胡椒粉拌匀。5锅子烧热放入肉丝。6放入胡萝卜丝。7放入土豆。8放入芹菜翻炒均匀。9装盘即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
做一盘里面有肉又有菜,大人孩子都爱吃。
草莓
1准备食材:鸡爪,葱姜,大蒜,柠檬,味达美葱姜料酒,味达美泰式酸辣汁。2鸡爪剪去指甲部位。3锅中放清水,鸡爪凉水下锅,少许盐,葱姜片,两勺味达美葱姜料酒去腥。4水开后转小火煮8-10分钟,可用筷子轻松扎透即可。5期间把大蒜,柠檬切片。6把煮好的鸡爪捞出来清洗干净,放入冰水中冷却凉透。7鸡爪用刀切开,放入容器中,加柠檬,蒜片。8一袋味达美泰式酸辣汁。9抓拌均匀,密封盖子,放入冰箱冷藏一晚,期间翻动下。10一份简单的泰式酸辣柠檬凤爪制作完成超级开胃,一包料轻松搞定网红小零食,下酒菜。小窍门1.鸡爪焯水时候要小
阳春白雪小食光
1鲫鱼洗净备用。2裙带菜提前泡发好备用。3热锅下油放入鲫鱼煎至两面金黄。4加入适量开水,大火煮开。5放入裙带菜。6大火煮开煲至鱼汤奶白,也可转入砂锅煲。7出锅前少许盐调味即可。8成品。9成品。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
川贝有镇咳作用,止咳效果随剂量加大而增强。尤其痰多粘稠,服用效果显著。
大蜜呀v