搜索
我有一个侄女，24岁的时候面色淡黄，皮肤也不充盈，身材偏胖，经常咳个不停，还多痰。
得知她的病情后，我就让她每天吃十粒炒杏仁。吃了一个月，她不但咳嗽没有了，脸色也变得红润了。我告诉她，人健康的时候脸色其实是红润有光的。把病治好了，脸色自然就变好了。
杏仁入脾、肺、大肠经，能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。《本草求真》中也说道：“杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通秘，温则宣滞行痰。”
杏仁有很多种吃法，可以做成零食，如炒杏仁，也可以做成杏仁茶、杏仁粉，还有人做菜时把它当成调味品。老人不妨把它当作零食，每天吃一点。需要提醒大家的是，杏仁虽然好处多，但吃多了也会伤身体。因此，每天不要吃太多，几粒足矣。
您可能还喜欢：
含蛋白质低脂肪的减脂餐。
蓝雨阳光780913
1韭菜、鸡蛋。2韭菜切长段。3起锅热油，加入适量的盐，韭菜炒至变色，铲出备用。4摊开晾凉。5鸡蛋打入碗内。6加入清水。7加入盐，调拌均匀。8把放凉的韭菜倒入鸡蛋内，搅拌均匀。9锅内再次烧油，倒入鸡蛋韭菜。10煎至成形即可。11成品。嫩滑鲜香。
宸·羽
1盆中放入面粉、酵母粉、糖。2加适量的清水和成面团。3发酵至两倍大。4准备肉末。5芹菜。6芹菜切碎。7烧开一锅水，倒入芹菜焯水30秒。8捞出，过凉水。9芹菜攥干水分，放入肉馅中。10放入姜、葱末。11炝入热油。12放入盐、蚝油，酱油，胡椒粉拌匀。13取出发酵好的面，揉搓排气后切成小剂子。14擀成面皮，包入馅料。15做成包子。16再次发酵15分钟，入锅蒸15分钟，焖5分钟后开盖。17成品。18成品。好吃！
宸·羽
1首先当然儿，是准备材料先咯！2然后用一个新奇士橙子一半切片取四片用蜂蜜浸泡入味，另外一半橙子????撵出果汁取25g备用。3玻璃碗中放入80g蛋糕预拌粉，30g零卡糖。4接着打入两个鸡蛋，再倒入挤好备用的25g橙汁，一起搅拌均匀成糊状，再擦点橙子皮屑进去增加香味。5搅拌均匀的糊状橙子面糊和蜂蜜浸泡过的橙子切片待用。6圆形蛋堡锅小火加热，倒入面糊六分满，加热到冒小泡。7再放入蜂蜜浸泡好的橙子片，再转动一下受热面均匀，再翻面煎另外一面，至底部变成浅褐色即可装盘开吃！8橙子????松饼成品出锅，真的很香甜！9
魔女柒柒
1黄豆洗净放入烤箱，150℃30分钟，用不完的可以放在密封罐里，随用随取，几分钟就能喝到。2料理机里抓入两把黄豆，加入纯净水和红糖，不用选择豆浆功能，用榨汁或者辅食都可以，打碎就行。3喜欢无渣口感的可以过滤一下，我觉得比较细腻就没有过滤。
髅小彬
