春夏之交,早晚凉而中午热,增减衣服不当容易患病。由于此时风热之邪较盛,如果又爱吃肥甘厚味,就容易发生肺热咳嗽,常表现为咳嗽、咯黄痰、发热、咽痛、大便干等,如果耽误就诊会引起肺炎。
出现肺热咳嗽时,除了遵医嘱用药外,患者应多饮水、多吃菜粥、面汤等易消化的食物,还应通过水果补充微量元素。我推荐吃点枇杷。
在有枇杷树的地方,妇孺皆知;在没有枇杷树的地方,不少人是通过川贝枇杷膏等中成药知道枇杷的。中医认为,枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效,在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载。因此,枇杷是肺热咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,还能增加食欲,提高人体正气。
枇杷的食用方法较多,生吃酸甜可口;与白梨一起煮汤,可润肺止咳,但是多吃会助湿生痰,一次最好不要超过10颗。
您可能还喜欢:
含蛋白质低脂肪的减脂餐。
蓝雨阳光780913
1韭菜、鸡蛋。2韭菜切长段。3起锅热油,加入适量的盐,韭菜炒至变色,铲出备用。4摊开晾凉。5鸡蛋打入碗内。6加入清水。7加入盐,调拌均匀。8把放凉的韭菜倒入鸡蛋内,搅拌均匀。9锅内再次烧油,倒入鸡蛋韭菜。10煎至成形即可。11成品。嫩滑鲜香。
宸·羽
1盆中放入面粉、酵母粉、糖。2加适量的清水和成面团。3发酵至两倍大。4准备肉末。5芹菜。6芹菜切碎。7烧开一锅水,倒入芹菜焯水30秒。8捞出,过凉水。9芹菜攥干水分,放入肉馅中。10放入姜、葱末。11炝入热油。12放入盐、蚝油,酱油,胡椒粉拌匀。13取出发酵好的面,揉搓排气后切成小剂子。14擀成面皮,包入馅料。15做成包子。16再次发酵15分钟,入锅蒸15分钟,焖5分钟后开盖。17成品。18成品。好吃!
宸·羽
1冬瓜和青红椒准备。2冬瓜去皮去瓤,切宽条,大葱切末,青红椒切细条。3锅中放油炒葱,姜末出香味,然后放入冬瓜煸炒至发软。4放入青红椒条炒至断生。5倒入生抽,料酒,白糖炒匀,盖盖烧两分钟即可。6盛入盘中。
宁静致远0217
1剩面一块备用。2案板上抹油。3把面擀开擀大。4葱花放在上面。5放上盐均匀。6把它卷起来成饼坯。7锅里倒油适量。8放入饼坯烙饼。9烙制两面金黄出锅。10成品图。
美食家3998N_bkoa