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中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。
多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
山药，营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。
冰糖炖银耳，用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用。
海带，将海带切碎煎汤，可经常饮服。
切记，嘴唇出现干裂情况时，避免用手撕扯干皮，这样只会使嘴唇收到更大的创伤。
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1食材：毛豆、佛手瓜、韭黄。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将韭黄清洗清洗捞出。4放在案板上切成段。5将佛手瓜清洗清洗、去皮。6放在案板上切开去核。7再切成片。8将毛豆下入沸水中焯上5到6分钟捞出。9起锅倒入油烧热，下入切好的佛手瓜和韭黄翻炒翻炒。10然后，合入焯好的毛豆，加适量的酱油。11加适量的盐。12加适量的味精。13调味炒匀即成。
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1食材：魔芋结、鸡蛋、冬瓜。2将魔芋结拆开包装，清洗清洗捞出。3将冬瓜去皮，清洗清洗捞出。4放在案板上切开。5起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎至金黄。6接着，合入切好的冬瓜和魔芋结，加适量的开水煮上5到6分钟。7然后，加适量的酱油。8加适量的盐。9调味翻匀即成。
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生蚝既是我们日常生活中常说的牡砺，生蚝肉质鲜嫩，有着突出的鲜味，且营养价值比较高。
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含蛋白质低脂肪的减脂餐。
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