柚子上火吗？咳嗽能吃柚子吗？

　　柚子是秋冬季节常见的一种水果，有很多人常说柚子是热气上火的，但有些人却反过来说柚子是能降火的。那柚子真的是上火热气的水果吗？咳嗽能吃柚子吗？下面跟着小编一起来看看吧！

　　柚子是什么水果呢？柚子是热气上火的吗？

　　柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。

　　原来柚子不仅不上火还能降火呢！那柚子有什么营养价值呢？

　　柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

　　柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　这样吃柚子能够帮助你清热降火哦！

　　蜂蜜柚子茶

　　原料：柚子1个、蜂蜜400毫升、冰糖100克、盐1勺。

　　做法：1、柚子表面用盐细细揉搓5分钟，温水冲洗去除表面的果蜡。2、削取表皮黄色的部分，越薄越好，柚子皮切细丝，果肉剥成小块备用。3、将切丝的 柚子皮用淡盐水浸泡1小时，中途换水1-2次。4、柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中，倒入适量水。5、小火熬煮1小时，中途不时搅拌一下，避免粘锅。熬至黏稠，柚子皮金黄透亮即可关火。晾凉后调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。

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