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防心脏病吃鱼不能煎炸

收录时间:2024-06-22 15:23:22  人气:2506
防心脏病吃鱼不能煎炸


  哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现,用煎、炸方法做的鱼,在预防心血管病症方面,远不如其他方法做出的鱼。

  研究人员对4815名平均年龄72岁的人,进行了为期12年的跟踪调查,综合研究调查对象的饮食结构、年龄、种族、体重等因素后发现,那些每周食用4次金枪鱼和鳕鱼等烤鱼的人,患房颤的危险性是每月只吃一次,或不吃这些鱼的人的1/3,而吃煎炸鱼及鱼肉汉堡的人,比不吃这些食品的人患房颤的危险性反而略高。

(责任编辑:向真)

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