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很多爱美的女性朋友来说，在我们生活当中，蔬菜和水果是必不可少的一环，同时也是我们养颜美容过程当中最重要的环节，所以建议大家在生活当中。一定要养成适当的吃蔬菜水果的习惯、但是很多女性朋友由于晨起较晚，并且工作较为繁忙，往往在早晨的时候饮食是非常敷衍的，这对于自己的健康状况是非常不利的。所以为了能够让我们从早到晚，保证一天的营养摄入，我们一起来聊一聊，哪种蔬菜沙拉做法最简单。
哪种蔬菜沙拉做法最简单
在我们传统观念当中都认为最简单的蔬菜沙拉做法就是切好蔬菜水果，佩服沙拉酱即可。这种方法也一直受到很多爱健身朋友们的关注，但是相信大家都知道沙拉酱当中其实也含有较厚的油脂，所以对于很多爱美和爱健康的朋友来说，多吃沙拉酱的是绝对不利于我们减肥和养颜的。最简单的蔬菜沙拉的做法是切好自己所需的食材，然后自己配制沙拉酱。
相信很多朋友都会认为，自己制作沙拉酱过程一定非常漫长，大多数都会选择半途而废，中途购买早餐食用。但其实蔬菜沙拉非常简单，主要是搭配自己的食材，然后可以在普通的蛋黄沙拉酱中，加入适当的甜味鲜奶油，帮助我们提升甜味，但是这个过程摆放的时间不要太长，第一会影响美观。其二会影响水果的营养。
哪种蔬菜沙拉做法最简单？但是对于很多爱健康和爱美的朋友来说，甜食一定要适当控制，所以在这个过程当中，我们可以将沙拉尽量选择淡奶油。这个过程也有助于提升整个沙拉的奶味和浓郁度，当然也可以改用酸奶代替，帮助我们在早晨的时候，尽量摄入较多的营养，并且辅助肠胃蠕动，都是不错的选择。
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1准备好所需食材。2裙带菜泡发，豆腐切块，鸡蛋打散，香菜切成小段。3起锅烧油，油热倒入鸡蛋。4鸡蛋煎制两面金黄盛出。5鸡蛋切成小段。6起锅烧油，油热放入蒜末，蒜末炒香放入切好段的鸡蛋。7倒入开水。8再倒入裙带菜。9倒入豆腐块。10在放入酱油1小勺，蚝油1小勺，盐1勺。11放入枸杞子。12最后倒入香菜。13营养又好喝的裙带菜豆腐汤就做好啦。小窍门如果喜欢奶白色的汤汁可以不放酱油。
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1冷水放入米粉煮熟约12分钟左右，煮好多焖一会儿口感更好。2准备:瘦肉，番茄，葱。3番茄从底部划十字。4放入煮米粉的汤中烫一会儿。5然后去皮切丁，瘦肉切片，切点葱花。6瘦肉放酱油，糖，胡椒粉，生粉，油，抓匀腌制一会儿。7米粉煮好捞出来沥水后装入大碗面。8热锅放油，下番茄丁加少许盐大火翻炒出茄汁，然后加适量的水大火烧开煮三分钟让汤汁更浓郁。9汤煮好了就放入瘦肉煮一分钟左右，适当的调点虾皮粉增鲜。10然后将汤倒入米粉中，放点葱花即可。11成品图。12成品图。
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1荠菜清洗干净。2下沸水中焯水，捞出过凉，一部分挤去水分切细。3一部分加适量水在料理机中打成泥。4用荠菜泥和面。5和成光滑偏软的面团，盖湿布饧发半个小时。6夹心肉剁细。7加盐、料酒、生抽、蚝油拌匀。8小葱切碎。9肉末、荠菜、葱拌匀成馅（荠菜吃油，如果瘦肉多，可适量加点油）。10饧发好的面团搓成长条，切成小剂子。11压扁，擀成饺子皮。12取适量馅包好饺子。
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