年长人士常吃咖喱降低患痴机率

　　咖喱是由多种香料调配而成的酱料，最有名的是印度和泰国烹调法，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。研究表明，老人经常吃咖喱可能有助于预防大脑老化。

　　根据一项对亚洲老年人的调查发现，经常吃咖喱可能有助于预防大脑老化，咖喱消耗量的增加与认知能力的表现好具有密切的关系。

　　咖喱中含有姜黄，而姜黄的主要成分姜黄色素具有抗氧化和抗发炎的功效。在吃咖喱最多的印度，老年痴呆症患者的几率只是美国人的1/4。

　　科学家们已经发现，长期使用抗炎药物能减少患老年痴呆症的危险;而像维生素E之类的抗氧化剂，也具有保护神经细胞的作用，但对减缓轻度和中度痴呆症患者认知能力的衰退作用并不大。

　　发表在《美国流行病学》期刊上的这项研究称，新加坡国立大学的研究人员对1010名未患痴呆症的亚洲人进行了研究。根据吃咖喱的习惯，这些人被分为三组，研究人员对他们在简易精神状态测试中的表现进行了比较。在2003年调查时，这些人的年龄为60—93岁。

　　大多数调查对象都会偶尔吃咖喱（至少半年一次），其中43%的人经常吃或很经常吃（从每月吃到每天吃），有16%的人表示从未或很少吃咖喱。

　　考虑到各种影响因素后，研究人员发现，那些“有时”或“经常和很经常”吃咖喱的人，在简易精神状态测试中的得分，比“从未和很少”吃咖喱的人要高得多。即使那些吃咖喱不太多的人，也有较好的认知表现。

（责任编辑：麦少莹）

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