做家常红烧豆腐，要掌握3个小技巧

　　豆腐是一种常见的豆制品，豆腐营养丰富，富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，同时还有有丰富的优质蛋白，是健康养生的食材。红烧豆腐是最常见的做法之一，你知道红烧豆腐怎么做好吃吗？

　　做红烧豆腐掌握3个小窍门

　　1.豆腐用淡盐水浸泡10分钟，即可除去豆腥味，也能使豆腐不易碎。

　　2.炒制过程中不可翻炒，只能用锅铲轻轻推，以免豆腐碎烂。

　　3.盐可适量而放，或者尝尝咸淡再加，以免菜过咸。

　　红烧豆腐怎样做？

　　材料：豆腐400克，鸡蛋1个，青蒜1根，面粉1大勺，盐1勺半，红烧汁1大勺，植物油1大勺。

　　1.豆腐1块，青蒜1根，鸡蛋1个；

　　2.豆腐切成小方块，青蒜切段备用；

　　3.把豆腐块放入大碗内，放入面粉，盐，鸡蛋；

　　4.把鸡蛋，面粉均匀裹在豆腐块上；

　　5.不粘锅烧热，倒入适量植物油，放入蒜白部分煸香；

　　6.油热以后倒入豆腐，先不要急着去翻动；

　　7.豆腐表面的鸡蛋液凝结以后小心掂锅翻面，四面都煎到；

　　8.加入1大勺密制红烧汁，翻炒均匀；

　　9.豆腐块上色以后放入青蒜叶，关火，掂一下锅，装盘。

您可能还喜欢：

治疗疾病的13个食物疗法

食疗方巧治慢性前列腺炎

治疗阳痿的七种食疗方

胃下垂之食疗谈

男性应该多吃的5种蔬菜