炖好的燕窝怎么保存？燕窝什么时候吃最好？

　　炖好的燕窝怎么保存？

　　很多的燕窝在炖煮之后吃不完，这个时候存放的方式就一定要注意了，要保证燕窝是不能变质的，最好是冷藏，燕窝长时间地存放在冰箱中，低温较能保证燕窝不变质，但因炖煮过程中吸收的水分会析出，也可能会导致化水，所以保存一定要得当。

　　冷藏的时候可以选择覆盖保鲜膜，也是能很好的预防串味，味道也是保存的很好的。先放凉：炖好的燕窝，如果吃不完千万不要马上放到冰箱里，要放凉冷却后再放入冰箱保存，冰箱的温度最好在0-4℃。

　　燕窝的存放还是很讲究的，一定不能和油腻的食物放在一起，会严重的影响燕窝的质感，损害营养。分开保存：燕窝在放入冰箱之前，最好可以按食量用小辅盒等分开保存，在取食燕窝时，用干净消毒的勺子挖取，避免外界霉菌的侵染，同时尽量不要与油腻的食物放在一起。

　　燕窝什么时候吃最好？

　　一般是选择早上的时间，早上的时候人们开始进行排毒，这个时候一些必要的营养素能很好的补充进身体里面，因为早上，人们从沉睡中醒来，经过漫漫长夜的消化，空空荡荡的胃若是补充点燕窝，便可以帮助我们最大限度的去吸收这个燕窝里面的营养。

　　睡前吃燕窝也是很有必要的，能很好的帮助身体在深夜进行肌肤修复，抗衰老的作用是很明显的。我们在睡前就吃了燕窝的话，就会帮助我们的身体去吸收这份燕窝中的营养，可以滋养肌肤。贵在坚持不懈，吃燕窝也是如此，一顿两顿的燕窝并不会起到很明显的作用，但燕窝也并不便宜，如果天天吃，花费多不说。

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