搜索
梨本身含有丰富的维生素和纤维素，对人体十分有益，加上又含有大量的水分，在风干物燥的秋季更能起到滋润的效果，所以在秋季的水果市场上，梨是很受欢迎的品种。一般人吃梨多数采取生吃，其实除了生吃这一种吃法之外，搭配其他一些食材也可以得到不一样的功效。
吃梨的时候最好削皮食用。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所产生的咽喉干痒痛，声音暗哑以及便秘等症状。而把梨蒸熟则可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
但是梨吃得过多会容易伤脾胃，助阴湿，所以风寒感冒脾胃虚弱者以及产妇都要慎食。另外梨有利尿的功效，因此夜尿频繁者最好在睡前不要食用。需要记住的是，梨不要和碱性药物以及螃蟹同时食用。
想做菜网（www.xiangzuocai.com）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@www.xiangzuocai.com您可能还喜欢：
1梭鱼洗净，放料酒、葱、姜、蚝油、盐、胡椒粉，拌匀腌制20分钟。2面粉里面加一个鸡蛋，放盐调一个稠一点的面糊。3面糊倒入梭鱼里面。4锅内放油烧热，放入鱼块中火慢慢炸，炸至定型反面。5两面炸至金黄捞出。6油温升高，倒入鱼块复炸，炸至外皮酥脆捞出。7装盘。8香喷喷的酥炸梭鱼。9又香又脆。
雨中漫步_kRsJPX
天冷了就喜欢吃上热呼呼的东西，做了个鲜虾豆腐煲，鲜美极了！
球娃娃
1准备好青瓜，腊肠，蒜头。2腊肠去肠衣，配菜洗净切好备用。3热锅放少许油炒香蒜头，加入腊肠煎至两面焦黄。4加入青瓜，耗油，盐，炒熟即可出锅。
花子落
中医认为，菠菜有解热毒、通血脉、利肠胃、生发阳气的功效。现代研究发现，菠菜含有丰富的维生素A、维生素C和铁。与蛋黄中的卵磷脂结合，可促进肝细胞的再生，还可以提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能，对神经系统和身体发育有很好的作用。另外，还能保护眼睛不受紫外线伤害，对于白内障、视力模糊，以及用眼过度的人，有很好的改善效果。菠菜与鸡蛋相结合，还能起到促进心脏细胞供血、降低血糖、改善凝血功能、促进钙吸收、强壮骨骼等功效。
兰杏梅
1半片鱼头洗净。2划刀，以便入味。3生姜去皮，切薄片。4用厨房纸吸去多余的水分。5热锅加油，放入鱼头，正反面都煎一下。6放入姜片，去腥。7接着放入大半锅水，盖上锅盖，大火煮开。8煮开后转入砂锅中，继续焖煮。9赤松茸洗净、去蒂，伞头我放到烩饭里，伞柱切片备用。10洗好、理净香菜和小香葱。11准备好豆腐和嫩鱼丸。12鱼头汤第一遍烧开后，放入豆腐。13接着放入鱼丸和赤松茸片。14再倒入适量牛奶，使汤色变成乳白色。15再次煮开后，加盐调味，放入香菜和小香葱即可。
seiseizhang
