肉丸制作:
原料:肥瘦肉、葱、姜、白胡椒粉、盐、料酒、蛋清、水、糯米、(为了增加肉丸口感,也可加些马蹄或虾肉,味较鲜,也劲道些)。
小编推荐精彩专题等你来看:秋季黄金养生季 你准备好了吗?
1、将糯米提前浸泡30分钟备用;肥瘦肉按比例:肥瘦3:7或4:6来挑肉。
2、剁肉末,越细腻越好,加入蛋清。只取蛋清,不用蛋黄;将虾去壳,取虾肉,剁成泥,将虾肉和肉末一起搅拌上劲。
3、加水。(可把葱姜切末加清水浸泡调成葱姜水)用的肉差不多有250g,葱姜水差不多有50g。如果水加的过多,肉静置时会有水渗出。可边搅拌边分几次加入。(此时白胡椒粉,盐、料酒进行调味)
4、搅拌。搅拌对肉丸的粘合性起着关键作用,要顺着一个方向搅拌上劲,让其组织性更紧密,更粘稠。
5、取适量肉末做成小球形,粘上糯米;在蒸盘上刷层薄油,以防粘连,将肉丸摆放好,上蒸锅大火蒸20分钟即可。
(实习编辑:万文娟)
您可能还喜欢:
1红虾解冻。2红虾去皮去虾线。3葱姜蒜花椒油准备。4香菇泡发切片,冬笋切片焯水去除草酸。5锅中放葱姜蒜花椒油,炒红虾至变色。6放入,香菇和冬笋煸炒两分钟。7生抽,料酒,白糖,淀粉调汁。8倒入锅中煸炒均匀即可。
宁静致远0217
1材料备齐。2乌冬面先煮一下,捞出过凉水备用。3洋葱,青椒,牛肉切丝。蒜切片。4锅内放油,加洋葱,蒜片爆香。5加入肉条炒熟6加入蚝油,老抽炒上色。7放入乌冬面和30ml水8最后放青椒炒熟即可。9边追剧边吃早餐!小窍门没有牛肉就用了猪肉,或者鸡肉都可以。
可意妈妈
香菇蒸鸡营养丰富,味道也非常的鲜美。鸡肉是很容易被身体吸收和消化,经常食用对促进身体的生长发育是非常的有帮助,可以改善体质。
簡單の•緈福
一款吃一次上瘾的小零食,在家做,辣度可以掌握,小孩子吃也放心。
等你的每一餐
光滑细腻,香甜好喝。
一溪月