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夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，小编在这里推荐一些补肾良方，希望助需要补肾的各位男士一臂之力。
八大实用补肾食谱：
(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。
(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。
(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。
(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
(6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
(7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。
(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。
（实习编辑：黄家欣）
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這道菜拯救了我挑食的孩子????，孩子不愛吃水果蔬菜真的令不少媽媽頭疼????，打他罵他迫他也沒用更何況用這些方法會令孩子更抗拒和留下心理陰影????好吧我只好在日常飲食中花點心思時間去研究怎樣做菜才能令孩子不知不覺中吃了蔬菜水果????這道咸蛋黃梨汁蒸肉餅很受歡迎????，蛋黃甘香梨汁清甜肉餅吸收了湯汁不柴，超下飯呢????????
绿玉依
1热油炒。2炒熟调味。3翻匀。4成品。
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宁静致远0217
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雪玥美食家
