搜索
男人最在意的身体毛病是什么？“肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是饮食，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。
琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
龙眼肉粥
主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。
（实习编辑：万文娟）
热文排行：网友最关注的饮食热文TOP10 
皇宫解密：解密：古代皇宫你的保养秘方 
春季饮食：春季饮食 五色食物养五脏 
餐桌误区：餐桌上你错吃了多少“废物” 
饮食指导：多吃碱性食物 春天不再困 
防癌饮食：常吃八种菜预防八种癌症
您可能还喜欢：
1牛肉切片。2放入所有调料，搅拌入味。3配菜有青椒、酸菜、小米椒、姜、蒜。4把所有配菜切好。5起锅热油，倒入牛肉。6炒至八成熟，盛出备用。7锅中再次热油，炒香姜蒜。8倒入剩下的配菜，炒至断生。9再把炒好的牛肉重新倒入锅内。10翻炒片刻，出锅。11成品。
宸·羽
黄瓜爽脆，虾仁Q弹。
金凤栖梧
1土豆去皮，茄子洗净。2茄子土豆切条，泡水里。3砂锅放油、姜烧热，放肉末翻炒。放生抽、蚝油放土豆。4加适量水。5水烧开后放入茄子。6煮十分钟，把土豆条压扁几个，汤汁变浓稠，收汁即可，加青椒碎点缀，加盐调味。
胡贝贝
1西芹洗净，取驴肉。2切菜斜切片。3切葱姜。4葱姜和芹菜放一起。5泡好的木耳洗净。6冷水下锅焯水。7水开几分钟捞出过冷水再洗净。8切丝。9把熟驴肉放开水里煮开。10捞出。11热锅冷油。12油热放蔬菜和食盐。13翻炒均匀。14放生抽。15放驴肉和木耳。16翻炒几十秒即可。17成品。
不做妖精好多年
1泡发好的木耳。2摘洗干净，冷水下锅焯水。3开锅煮几分钟捞出过冷水再洗几次，捞出沥干水分备用。4油菜洗净。5热锅冷油，油热放花椒和食盐。6放肉糜炒熟。7放木耳和油菜翻炒，翻炒的过程放生抽。8大火快速翻炒至油菜断生。9放鸡精提鲜。10成品。
不做妖精好多年
