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作为一个新手妈妈，在宝宝开始添加辅食的时候不免有些手忙脚乱，怕家常食物宝宝消化不了，有时候费尽力气研磨的食物宝宝又不爱吃，怎么才能做一款既操作简单，又营养美味的辅食呢？相信用豆浆机的米糊功能做出的南瓜米糊是最好的选择。南瓜营养很高，味道香甜又不容易过敏，加上大米熬成米糊没有牙齿的宝宝能吃，宝宝爱吃又好消化，用豆浆机操作简单又方便，做过一次，妈妈和宝宝都会爱上它!
锦色琉璃
最近特殊时期，到处都在号召要“提高免疫力”，人体是一个很庞大的系统，所谓的提高免疫力其实就是增强免疫系统的防御能力，我们日常饮食能做到的就是给免疫系统提供足够的“弹药”！补充足够的蛋白质有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用。维生素也能增强人体免疫力，例如维生素C，就可以降低毛细血管的通透性，阻止病毒入侵，保护人体；锗元素可加速身体代谢，延缓细胞衰老等。今天分享一款非常简单的南瓜山药米糊，当早餐再适合不过了！南瓜中富含蛋白质、维生素C和碳水化合物等，山药中含有丰富的多种微量元素、维生素和矿物质，所含热量相对较
风意画
从中医角度讲，南瓜有温中益气、消炎止痛等功效，非常适用于脾胃虚弱、营养不良的人。同时常吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状、化燥为平和。核桃除了有健脑之功效，更有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、滋养皮肤等功能。二者结合，更适合秋天食用。加一点熟米饭，可以增加香糯的口感。
Meggy跳舞的苹果
节后清肠，来一款美味的：南瓜米糊，一定超级赞！金灿灿的阳光色，仿佛闻到了春天的气息！
米拉Miira
班会课，【南瓜米糊】；易学、易做、宝宝易吸收。宝宝在6个月以上就可以开始辅食了，同时妈妈们也开始烦恼给宝宝做什么吃呢！宝宝的小准备也是很挑的哦！所以还是要变着花样来做。今天就做南瓜米糊吧！
可欣妈
大夏天我喜欢喝稀一些的米糊不加糖也不加盐只加一小勺的淡奶油很清淡的口感不浓稠也不会吃的很腻配上自己烤的小吐司加上鸡蛋、苹果一顿简单而又省事省力的早餐就搞定了
萧丫头
板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，搭配大米、牛奶制作成南瓜米糊，口感细腻滑爽，非常好喝的呢。早餐别总是豆浆了，试试这款南瓜米糊，不单单味道好极了，健脾养胃好消化。
水怜忧
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。现在正是南瓜大量上市的季节，价格也便宜，批 发市场只要1元一斤，太实惠了，买了一个南瓜，够吃几顿了。
英子草23
南瓜的主要功效是养胃，我一般喜欢蒸着吃，原汁原味营养不流失，南瓜加点大米或是小米打成米糊，孩子和老年人更容易吸收。
康康1818
浓浓的南瓜的清香，再加上这让人惊艳的颜色。不用喝，只这么看着就让人赏心悦目。
雪墨飞扬
南瓜和杂粮混合做出的米糊口感更好，营养全面，低脂更健康。
敏zhu
南瓜的营养非常丰富，其含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。它是农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、糖尿病等症。此外，南瓜还有防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压、预防前列腺、润肠通便、预防中风等功效。日常生活中，除了炒炖蒸煮南瓜块外，还可以将南瓜做成糊糊当成浓汤喝，更容易被吸收。今天我就用豆浆机将南瓜和大米、小米打成糊糊，
Meggy跳舞的苹果
1南瓜洗净。去皮。2切块3准备好的大米放入破壁机。4南瓜也一起放入。5我选的迷糊。21分钟6打好的南瓜米糊。倒入碗里。加入白糖搅拌一下。就可以食用了。
叫我女王思密达
工作日的早晨特别紧张，做早餐的时间不允许花太多，毕竟我想多睡5分钟！打一杯豆浆或米糊只需10～13分钟，随手再丢两片吐司在多士炉里，煎个蛋，拿两片生菜叶和芝士，抹上酱料夹起，配上一杯热气腾腾的米糊，暖心又暖胃！
风意画
6个月时宝宝体检，缺铁性贫血。在还没有开荤的情况下，就没有急着给宝宝添加猪肝鸡肝什么的，更没有给他吃药。于是在每餐的米糊中都会加些红枣一起煮，补铁效果非常好，七个月时复检，血红蛋白正常。 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，黄色果蔬还富含两种维生素A和D，好处不用多说，非常有营养。 所以妈妈们可以试试哦，这款米糊可以有效的预防缺铁性贫血。
七九星星
米糊口感细腻，搭配早餐主食营养丰富、易于消化。变换的种类多样，百吃不厌。
遥远の呼唤（爱茗）
健脾益胃，排毒养颜。
兰杏梅
秋风微凉，阳光和煦，南瓜正成熟，取一块南瓜！拾一把糯米，置于豆浆机内，加几滴椰浆，入口香滑滋润，这个早晨就完美了
小耳Maggie
营养美味，早餐搭配点干粮非常好吃。
敏zhu
保护胃粘膜、帮助消化、补充维生素K、有益婴儿生长发育。
李李小酒窝
南瓜与花生，糯米的搭配，口感浓香丝滑，色泽金黄，作为早点搭配，也是非常不错的～
RLing
每天早上都要给全家做的米糊，配上包子，面包营养又美味。。。。
英子草23
经常煮南瓜小米粥，今天换个吃法，用豆浆机打成南瓜米糊，小米粥华丽转身，变成了光滑、细腻、浓稠的米糊。
低调蓝莓
1取1杯面粉，加入2勺白糖，2克酵母。2剩米饭和南瓜打成的米糊，没喝了，剩下的拿来和面。3南瓜米糊一点点加入到面粉里，边加边搅拌。4直至搅拌成浓稠细腻的面糊，置冰箱冷藏发酵。5这是发好的面糊。6锅里放少许油烧热，各舀入两勺面糊，摊开成牛舌状。7盖盖子，小火慢煎，放面糊表面出现气孔，切面糊颜色变深时底面就煎好了。8翻面，煎另一面。9两面都煎至金黄即可。
烟雨心灵
南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
格丽思小厨房
1宝贝南瓜，洗净。2南瓜切小块，大米洗净。3酸奶。4一起倒入破壁机，加入清水。5按下米糊功能键。6这颜色漂亮吧。7米糊打好。8盛入碗里。9滴上酸奶。10用牙签在酸奶上划几下。11漂亮小星星米糊就好了。
雨中漫步_kRsJPX
9个月的宝宝正处于舌碾期，也就是辅食添加中期，这一时期的宝宝可以利用舌头和上颚来碾碎食物，开始长牙了。可以接受稠粥、泥糊状食物，以豆腐的柔软度为标准。为了锻炼宝宝的进食技巧和胃肠发育，可以逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向半固体或固体食物过度。南瓜米糊就是一个不错的选择。南瓜性温味甘，可以促进肠胃蠕动，其中所富含的南瓜多糖可以增强机体免疫力，做成辅食给宝宝吃非常合适。
安宝的虎妈
那南瓜米糊要怎么做呢？其实做南瓜米糊简单的不能再简单了，没有固定不变的配方，南瓜多一些少一些都不会影响南瓜米糊的成败，只是浓稠度不同。有了豆浆机的帮忙，即使早晨起来先做也不会影响什么，把食材投入豆浆机，就可以去刷牙洗漱了，多好啊。好了，不多说了，来看看这碗让人食欲大增的南瓜米糊是怎么制作出来的吧。
石榴树2008
今天我又做米糊了 发现既简单又营养，可以根据自己自身的需要 随意搭配 。例如：南瓜，排毒养颜、强身健体、健脾和胃。
南瓜吐司
南瓜有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润肌肤、美容抗痘等功效；红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等作用。
果妈美食坊
很多朋友经常关注我的早餐，早餐中出现比较频繁的一道美食就是米糊，每周至少会做2~3次，然后有朋友就经常问米糊怎么做的，其实做非常简单，只要家里有台豆浆机即可，每次有朋友们问，每次都会回复，发现还是发个食谱来得更简单，以后有人问做法时，直接参考即可。米糊在制作上非常简单，所需食材也很少，如果喜欢喝原味的，只需大米和清水即可，如果喜欢喝其他口味的就搭配其他食材，我每次做都会搭配上其他各种食材，所以做出来的米糊口感、色泽等方面也都不尽相同，今天这款米糊是添加了南瓜和枸杞制作而成。南瓜属于粗粮食品，经常食用有利于
黄豆豆的一家
1准备好食材备用。2放入南瓜。3大米，小米洗净放入破壁机中。4倒入纯牛奶。5放入适量冰糖（可根据个人口味添加），倒入60克纯净水。6选择玉米汁模式。7成品图。
小乙美食
菰米这个名字很陌生，可以说是听都没听说过，更不知道这个字念什么，看介绍上有说“菰”可以念“孤”。菰米就是茭白，生于湖泊中，结的果实像米，很稀有。九月抽出茎，开的花像苇。果实长一寸多，秋霜过后采摘，皮呈黑褐色。它还有一名叫雕菰。
紫韵千千
小米有防治消化不良，清热解渴，健胃除湿，和胃安眠的功效。煮成粥之后用尚唯尔S266辅食机打成泥糊，6个月的宝宝就能吃了。
宝宝的美味时光
各种食材搭配制成的米糊在我家的早餐桌上出镜率最高，方便快捷、营养丰富，懒人一族的最好选择。
遥远の呼唤（爱茗）
这款椰香南瓜米糊口感相当细腻润滑，作法也非常简单。赶快试试吧！简单的美味！
食以味为民
养生米糊特别适合寒冷的季节，天冷的时候来上这么一杯热乎乎那觉得是超级温暖，非常好喝的一款米糊
董小伊
米糊容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量而且热乎乎的 很是暖心 暖胃而且煮米糊时 食物香气充分释放飘出来的香味 。特别的香 很是好闻的
任性野猫
11.准备好所需材料小南瓜一个，糯米35克，大米35克2将糯米和大米淘洗干净，浸泡5小时以上3南瓜洗净后，用小刀雕刻成南瓜盅（为了分割均匀，我半夜翻箱倒柜找出了尘封近20年的制图工具，其中分规派了大用场）4雕刻好的南瓜底部做盅，顶部去皮切片5把浸泡好的米和南瓜片一起放九阳豆浆机加水加适量糖也可不加，菜单选择米糊，开始自动制作南瓜米糊6趁豆浆机制作的时间南瓜盅上锅蒸10分钟，断 生即可7豆浆机米糊制作结束，将米糊缓缓倒入南瓜盅8撒上熟芝麻装饰成笑脸
贝贝女
爱美的媚媚一定要多喝，对皮肤很好哦，口感细腻香甜。
琪_feXjZ8E2
甜甜的南瓜泥我都忍不住吃了一口
亲亲我的宝贝123
色泽金黄，口感鲜香细腻，营养美味，早餐用来搭配包子，馒头，饹饼之类的都是非常不错的！
RLing
1南瓜洗净去皮，切小块2南瓜放入锅中，加适量水3煮开后改小火煮至软烂4用勺子背压成泥，盛出备用5锅中放水6将糯米粉缓缓倒入锅中7边倒边搅拌，搅至没有颗粒8小火煮至糯米糊变色，倒入南瓜糊9搅拌均匀10加入一大勺黑芝麻粉11加入适量白糖12加入小半匙猪油，没有也可不加小窍门1、糯食不易消化，最好趁热吃2、加了猪油会比较香滑，不喜欢的也可以不加
含雪玫瑰
南瓜性温，入脾胃二经，润肺益气解毒，和大米冰糖一起打成米糊粘粘的还不错^_^有时候还是素食吃起来感觉更清爽。
吾酮低碳
最近我发现，市场上卖的南瓜特别好吃，又甜又面，因此啊，我做了南瓜玉米粥、南瓜小米粥、南瓜银耳粥····今天，又用豆浆机做了一道南瓜米糊。来尝尝吧！
小厨飘香
喜欢吃甜品，做自己手艺又不精，这款南瓜米糊，融合了南瓜的香气和糯米粉的黏滑，让人难以抗拒，最重要的是，做法还是超简单的
含雪玫瑰
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。两种食材搭配，很适合给宝宝做辅食哦。
亲亲我的宝贝123
小米最养胃。南瓜补中益气，消炎止痛。大枣含铁丰富，有利补血。若是再加上红糖，这糊糊对于胃炎出血者那是再好不过了。木有胃炎？防大于治，没事儿喝喝，益气养胃，顺带着补血养颜，也是不错。
食·色
红枣香甜和南瓜红薯混合在一起打出来的米糊微甜，粘粘稠稠特别好喝。
董小伊
这是南瓜的季节….╮╯▽╰╭
零零落落2011
崔医生说~婴儿从米粉加起，承受了米粉后，增加菜泥包含绿叶和茎状菜。和几个有经验父母交流后，添加5天米粉后，开始添加菜泥~第一餐首选南瓜????
绿滤心
1大米和糯米淘洗干净，用少量青水侵泡10-20分钟2南瓜洗净去皮去瓤3切成小块4与泡好的大米一同放入豆浆桶内，倒入清水5选择 “营养米糊”键，工作完成即可小窍门加入一些糖和几颗切碎的红枣一起打，又是另一种口味。
落樱yi
1.米150克，南瓜200克。2米洗净提前浸泡（我是前一晚泡的）3南瓜去皮去籽，切小块4豆浆机中放入适量的清水，然后倒入米和南瓜。5启动五谷杂粮或米糊程序。6打好后，放入适量的砂糖，顺时钟搅拌1-2分钟，这样会使米糊更浓稠。
冰蓝紫羽
细细的，甜甜的，营养又好喝。
石榴树2008
营养不流失的快手米糊来了，非常好喝
董小伊
烤肉店的南瓜粥总是让人回味无穷，自己也动手做吧
Drug_D
1南瓜切块2加入到豆浆机中，清洗100G大米，启动米糊键工作即可3加入少许白糖即可享用。
甜甜mimi
南瓜能够促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体发育的重要物质。南瓜中还含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。做成南瓜泥更有助于宝宝消化。参考月龄：6-10个月
一日五餐辅食
好喝的甜品米糊。
董小伊
特别适合小朋友和老年人。
汉堡薯条
