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1用盐搓掉柠檬表面蜡质2柠檬切片3将柠檬放进罐子里，一层柠檬一层冰糖铺好4倒入白醋，没过即可5酸酸甜甜的蜜渍柠檬就做好啦~~~
饥饿食堂
听说最近INS上有一种很火的食疗，可以美白养颜，而且是范爷推介哦。没错！说的就是百香果柠檬蜜。早上用温水泡上一杯，美滋滋的喝着，开启充满活力的一天。
初味日记官方
柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」，它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。 用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝，此法容易长期坚持。
狼之舞
蜂蜜有清热解毒润燥降火的功效，百香果跟柠檬都是含天然维生素C极高的水果，而且价格不高，可谓性价比极高的果汁原料，对美容护肤有极好的效果；水份越大的蜂蜜营养成分越少，也越不矜贵。天然的成熟蜜最高波美度为40～42，顶值不超过43，在保存条件良好的情况下可以保存上千年，所以说蜂蜜又是天然的保鲜剂；中医角度讲究食疗，而经常食用蜂蜜也正是一种食疗，蜂蜜在中医界一直扮演着药引的作用，中医药丸中的蜜丸，就是用蜂蜜混合药粉做成的丸子，这些蜜丸因为用的药粉不同所以药效也不一样，所以说，单纯地说蜂蜜是凉性的，女生不要吃是不
境姐认知
柠檬是高度碱性的食物，能止咳、化痰、生津健脾，对于人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，美白嫩肤，保持弹性，并且对糖尿病人、高血压、贫血、感冒、骨质疏松等有辅助治疗作用。用新鲜柠檬制作的柠檬蜜不仅好喝，它所含有的丰富营养物质还具有辅助预防疾病的作用，老年人防癌抗癌，女性美白淡斑抗衰老，儿童补充维生素C预防感冒，是适宜全家老少每日必备的健康饮品。
给宝贝做的饭
我有点慢性咽炎，弄不好就会嗓子疼，今天春天起，就经常做些柠檬蜜来泡水喝，每次做一瓶喝一周。这样坚持了近半年，咽喉没有再疼痛了。有效果就特别推荐给大家，这个柠檬蜜不仅仅对咽喉好，而且可以养颜美白，是广大女性朋友的最佳饮品。但一次不要做太多，免得吃的太久不新鲜，不过放入冰箱冷藏2--4周是不会坏的。
万山红
1柠檬加盐搓一下去蜡，洗净后沥干水份切片去掉种子备用2百香果洗净沥干水份后对切开3将果肉挖到容器中4准备好材料，密封罐提前洗净用开水烫一下沥干水份5密封罐中先放一层柠檬片6再放一层百香果肉7再放上一层蜂蜜8再放上一层冰糖9依次放入密封罐中10密封后放入冰箱冷藏，两天后可食用。
欣欣向荣2388
蜂蜜营养丰富，柠檬美白淡斑，减脂瘦身，搭在一起更是绝配啦。
满宝妈妈
柠檬和蜂蜜都是好东西啊！柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。蜂蜜的作用人人皆知。护肤美容、促进消化、提高免疫力等等。随着八月十五的临近，大家都在忙着做月饼。自己做的月饼虽然好吃，但也不能多吃，吃多了不但不宜消化，而且体重也会直线上升。如果我们一不小心吃多的话赶紧喝上一杯蜂蜜柠檬水，让你尝尽美食的同时不会担心吃后会发胖的后顾之忧。这款自制的【蜜渍柠檬】，能起到美白
紫色心情
1食材备好。2柠檬加点盐搓洗消毒。3用纸巾擦干水分。4切成薄片。5取一个干燥，洁净的瓶子，先舀一勺蜂蜜。6放一片柠檬。7百香果顶端切开口，把果汁倒入。8浇上果汁后再加蜂蜜。9依次做满封口就好了。10腌上三五天就可以了用了泡水喝了。
美女天天
夏天多喝些水自然是好的，只是整天和白开水实在无趣，正好从朋友家带来一些土蜂蜜，买些柠檬腌渍一下，味道又酸又甜，又可以美白，现在不是很流行柠檬杯嘛，做好的柠檬放些在水杯里，出门时带在身上，绝对拉风~
锦色琉璃
一款美白养颜，减脂瘦身的的百香果柠檬蜜，清晨来一杯，让你舒服一整天。
红•宏
酸酸甜甜，美白养颜。
爽儿
1备好所有材料。2柠檬泡水并用盐把表皮搓干净。3柠檬沥干水份，切片，并去掉中间的白籽。4杯子底下面先铺一层白糖。5白糖上放一片柠檬片。6依次重复一勺白糖一片柠檬片这样放完。7盖好杯子盖子，入冰箱冷藏即可。8最少放3天，柠檬出水，颜色变红就可以用了。9倒一杯温水，一定不能是开水否则会把柠檬的营养给破坏掉。10把蜜好的柠檬片和一勺柠檬汁加入温水中即可，酸甜好喝。
鱼眼中的爱
如果柠檬片是新鲜又做了密封的话，一般一两个月是没有问题的，前提是不能碰到水。 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素
祺妈雨夕
柠檬含有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，以及丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，柠檬历来便是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效；蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果用蜂蜜将柠檬片泡渍，再用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，便成了一杯功能强大的营养饮品。秋季多干燥，身体失水严重，此季常饮此水，可生津润肺、补充水分、滋润肌肤。
池上小米
1将柠檬皮肉分开，柠檬果肉去掉籽切小块放入碗里用砂糖腌30分钟，柠檬皮切成丝2锅里放入水，把柠檬皮放入锅里，煮开2-3分钟。将水倒掉，重新加水并再次煮开。复重煮2-3次飞水，将煮过的柠檬皮挤干水分（目的是去除柠檬皮的苦涩味道,皮的口感变甘甜）3将糖腌的柠檬果肉同腌出的糖水一起倒入锅里，再倒入煮过的柠檬皮，如太干可以加点水煮，翻炒煮开后小火煮2-5分钟，快煮好时把鱼胶粉倒入，翻炒到浓稠的状态就可以关火了4炒好的柠檬酱冷却到温热的程度，倒入蜂蜜，混合均匀，柠檬蜜就做好了。5完全冷却的柠檬果酱,装在瓶里，在冰箱
广州麦太
前几天得知爸爸得了结石，心里很是难受，唯一能帮上忙得就是少让他操心。心想着可以给他食补调理一下，于是上网搜查，发现晚上睡前喝柠檬汁可以慢慢使结石滑落，于是便抱着试试看的心态弄了这款柠檬和蜂蜜调配的柠檬汁，希望能有效果！
小骏妈妈
那幽幽的、玫瑰色的紫，宛若夏日雨后熏染于天际深处的绚丽晚霞，流溢着神秘、高贵和迷一样的色彩——紫苷蓝。紫苷蓝又名红苷蓝、赤苷蓝等，原产地为欧洲地中海沿岸。紫苷蓝具有重要的医学保健作用，它含有丰富的维生素C、E、U等，是一种天然的防癌药物；同时，因其化学成份中含有半胱氨酸和优质蛋白等可协肝脏解毒的重要原素，所以，它还是重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。在10大日常健康食品中，苷蓝在防癌及护肝方面的功能遥遥领先，是目前医学界十分推崇的十字花科植物之一.柠檬则具有生津、止渴、祛的作
shoula1978
1柠檬2个用温水洗净2盐三克擦洗柠檬表面3把柠檬切成片4在把柠檬放进无水无油保鲜碗里面5放一层柠檬，涂一层蜂蜜。6重复步骤5，完成盖上盖子。7然后放进冰箱一晚上。第二天就可以饮用了。小窍门柠檬用温水洗净，用盐把柠檬表明蜡搓洗干净，完了把柠檬表明水分擦干在切柠檬
????如约而至????
蜂蜜柠檬水，我每天早上一杯，不知道喝了多少年。它的好处请百度之，做法简单又健康。其实，单单是味道，就让人觉得幸福啊
phoebesong
????方太美食大课堂????第24道❗️蜜汁柠檬鸡????这期我们要做一份健康爽口????的柠檬鸡????，酸甜中又弥漫着柠檬????的清香，大家快试一试吧〰️
烘焙有方～蒸烤教学服务
一边喝着益母草柠檬蜜调的玫瑰花茶，一边写着菜谱，让大家也分享一份惬意! 益母草蜂蜜：针对女性身体特点，改善肤质，调经活血，补血养颜！柠檬：提高免疫力，抗击皮肤衰老！玫瑰花：温养心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗忧郁功效，并且玫瑰花美容养颜也是不错的！
宝妈小厨.
1柠檬洗净切片。2把柠檬籽去掉。3百香果对半切开。4取出果肉。5容器中先放蜂蜜。6放柠檬片。7在放百香果。8放冰糖，按这顺序重复几次，直到食材放完即可。9盖上盖子蜜蜂，放冰箱冷藏三天即可食用。
最初的最美❤
抹茶的清香带出红豆的香甜，红豆的香甜又能突出抹茶的清新，嗯，尝一口，满足了,而柠檬的香味算是任性为之？不，柠檬汁的加入是这个食谱的惊喜，都说闻香识女人，我相信每个甜品都有它的味道，而这个味道恰是与众不同的个性！
Eva小佳的厨房
非常适合夏日的果茶
瞳_AKjcdX
柠檬和冰糖，1:2的比例，经过10小时的慢炖，融合成如胶似蜜的柠檬蜜柠檬蜜泡水，能滋心润肺，丝丝的甜，淡淡的香将柠檬蜜作为原料制作甜点，少了柠檬的苦涩，却多了柠檬蜜的香甜
小耳Maggie
在网上看到柠檬对人体有很多有益的功效，恰巧儿子又喜欢喝带酸味的饮品，我就打算做一些，简单又健康，快动手做做看吧。
那蓝依然
孩子爱和甜水，总是喝些白糖水或蜂蜜水都有点儿太单调了，今天就做了个“蜜汁柠檬”，甜甜的还带点儿柠檬的酸味儿，想想都好喝，而且是老少皆宜饮品，用的时候取一两片加入水调匀就可以喝了，取一次可以重复加几次水。亲们快来自己做做看吧！
燕子æ
昨夜开始下了一场久违了雨，静谧的夜里，听着雨水落在瓦片上，滴答滴答的声音，突然觉得很美好。所以，我就去院子里嘚瑟了一圈，然后今天就华丽丽滴感冒了。咳嗽➕嗓子嘶哑，很不舒服。结束工作后，赶紧弄点雪花梨来吃。
不做妖精好多年
柠檬蜜喝起来有点像冰红茶-如果你喜欢喝冰红茶那你就要学会做这个了，这个比冰红茶有营养多了
记忆丶格式化
有网友留言，在小红书上看到了很多水果茶的笔记，想让我们也出一篇，今天它来了~喝饮料怕胖，喝水又感觉无味的小仙女????♀️们，不妨可以试试这款自制的『柠檬百香果蜜茶』哦~口感清新????、美白祛斑、清爽酸甜的『柠檬百香果蜜茶????』。高颜值更健康，喝完爱上❤自己，amazing~简直夏日????必备✅
烘焙有方～蒸烤教学服务
柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。
月阳love
柠檬买来好几天了一直放在冰箱里，等着网上买的蜂蜜，昨天终于到了
莎莎she
柠檬与百香果里面都含有丰富的维生素C，常喝使皮肤光滑白皙，还有排毒减肥的作用。
小丫superstar
夏天到了推荐一款超级好喝的柠檬蜜，酸酸甜甜，口感清爽。老人喝了能防癌抗癌，女人喝了美白淡斑抗氧化，儿童喝了能补充维C预防感冒。
寒凝烟
特地去学了，回家做的，口感不错。也很简单
韩韩225
柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。用柠檬和冰糖腌制一瓶柠檬蜜，平时用来冲调一杯VC丰富美白养颜的柠檬蜜饮，既美容又健康！特别是炎热的夏天，再加上冰块做成冰饮，真是不要太惬意！
绿绾潇湘
青柠檬较之黄柠檬，酸味更浓，并且略苦。不适应的可以改用黄柠檬蜂蜜柠檬水虽有美白排毒抗辐射之效，但任何事都是过犹不及，所以，根据自己的身体情况，适量饮用就好蜂蜜可以多一点，更能中和柠檬的酸味。两三天之后，柠檬会出一些汁水，上层的蜂蜜会变清，是正常现象，不用担心。我感觉腌渍四五天之后再冲水饮用，口感更好！爱美的你也来试试吧！
半杯清茶。
平时喜欢喝柠檬水，可是一个柠檬在冰箱里几天了还没泡完，看着焉了皮的柠檬总有种无可奈何的感觉，某天终于看到了做柠檬茶的方法，腌制好的柠檬放到温水里泡上几分钟，就可享用上美容养颜，淡斑美白的柠檬水！你心动了吗…
蓝语清
1新鲜百香果。2洗干净外皮后切半。3全部挖出来到大碗中，柠檬切片，去掉籽。4洗干净的玻璃罐子，擦干水分，一层百香果，一层蜂蜜，一层柠檬的顺序摆满瓶子即可。5盖上盖子，放冰箱冷藏两三天就可以了。6泡水超好喝哦。
全の美食
炎热的夏季，来一杯酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水，既美容养颜又清洁肠道。
小丫superstar
最近的雾霾天真是让人头疼无比呀，到处都是雾蒙蒙的，出一趟门回来，嗓子是异常的难受，再加上室内室外的温差，更容易让人感冒，据说金桔有消食化痰，生津利咽醒酒的作用，经常食用金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。前几天在超市里看到有卖金桔的，黄黄的小桔子看上去分外的可爱，想起家里还有自己腌制的柠檬蜜，于是决定买一点回家泡茶喝，既可以保护嗓子又可以预防感冒，而且操作起来还超级简单，那何乐而不为呢，呵呵 透明的玻璃杯里小巧可爱的金桔，再搭配上自制的柠檬蜜，无论是视觉上还是味觉上，都是一种享受呀。寒冷的
长颈猫
1柚子皮切掉白色肉肉，然后切丝。2柚子皮加入冰糖和适量水，小火煮开。3剥好柚子肉。4加入果肉一起煮。5边煮变搅拌，汁收得差不多后关火，放凉。6加入柠檬片，蜂蜜。7装罐密封，放入冰箱几天就可以兑水喝。
全の美食
美白养颜，酸甜可口的四季饮品。
春春神厨
蜂蜜直接冲水喝太单一？？？来来来，我教你改变
????肚腩????????
1百香果洗干净。2取出果肉。3柠檬用盐擦洗。4擦干表面水份。5切薄片去籽。6瓶底放一层冰糖。7放一层蜂蜜。8放上柠檬片。9再撒一层冰糖。10放上百香果，以此类推，一层层做好。11密封放冰箱冷藏保存，一个星期就可以吃了。
蓝悠沁雪
1柠檬洗干净2柠檬切成小片，先放一层柠檬3再一层冰糖，重复装满瓶子4放到冷藏室，至少2周时间，会呈蜜状5舀几勺柠檬蜜，冲水，酸酸甜甜的小窍门1，因为柠檬上有蜡，洗时先用温盐水浸泡，然后用淘米水再浸泡，最后用盐细细搓表皮，干净✌2，柠檬和冰糖的用量根据瓶子大小来
灼夭
1三个柠檬洗干净2用盐搓细表面，清理干净3柠檬切片放入玻璃瓶里4倒入蜂蜜腌制5放入冰箱，放一晚6冲水喝吧
小老虎宝贝
柠檬含有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，以及丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，柠檬历来便是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效；蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果用蜂蜜将柠檬片泡渍，再用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，便成了一杯功能强大的营养饮品
亓亓呀
1鸡亦划刀，加入所有调料，姜拌匀腌制半个小时。2锅里热油，放入鸡亦小火慢煎。3煎至两面金黄，倒入腌制的酱汁。4翻炒均匀即可。
全の美食
