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酒酿又名甜酒，醪糟，是糯米经过根霉（还有少量的毛霉和酵母）发酵后的产品。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品，含有大量对人体有益的菌类，有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。（以上文字摘自网络）酒酿好处很多，但用的材料却很简单：糯米，甜酒粉，水。自己在家制作也不算很难。
乐逍遥
酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。
小耿妈妈
美容养颜的甜酒酿，香香甜甜的特别好喝。制作简单，而且营养丰富。喜欢的朋友可以试试。
天鹅湖99316
天一冷就特别想念婆婆做的甜酒酿，美味一直在心中滋长，今拔草成功！特意分享给喜爱的小伙伴！温度掌控好，美味超简单！
米拉Miira
醪糟也就米酒酿，在美食天下看到很多朋友都在做，我也来凑凑热闹，秀秀我家的醪糟。要说醪糟的做法其实很简单，但是要是做好做的甜似蜜还是有点门道和小要点的，只要掌握好了关键的几点人人都可以做出甜似蜜的【醪糟】
帅帅小厨
1糯米淘洗干净后，浸泡两个小时，煮熟。2煮熟的糯米饭，冷却到彻底凉。3甜酒曲会凉开水溶化。4溶化后的酒曲倒在糯米饭上，搅拌均匀。5取容器，放进拌了酒曲的糯米饭，压实后，中间留个空，以方便观察出酒情况。6盖上盖子，放温暖处，一天左右就可以了。（夏天只要一天就行，冬天的话就需要多点时间）7看看，小空里充满着酒，成功！
淡墨痕
这个酒酿自己做很简单，而且料很实在，我经常做来吃
咸味布丁
做酒酿就今年我已做了5回，由于婆婆特喜欢吃，在大年初一送去一罐，婆婆吃后，特电话感激，味道比外买好，色白、特甜、酒香还有桂花香----。我现特意将详细的操作方法奉献給大家，希望对感兴趣的朋友有帮助啊。看看简单，但要每次成功就不一定吧。
小惠子
甜酒酿有很多种叫法，我们老家叫它米酒，重庆四川一带叫它醪糟，还有叫它江米酒、糯米酒、酒糟的。这种用蒸熟的糯米拌上酒曲经过充分发酵制成的甜品早已经成为不分男女老少、众口能调的美食之一。用甜酒酿来煮汤圆是一种经典的美味，酒酿鸡蛋更是一种产妇极佳的营养补品，它还能作为菜肴的调料提味增鲜，甚至凉凉的直接舀着吃也是一种享受。
燕子厨坊
这甜酒曲是夏天早就买了的，现在天凉了才来做，本来应该是用不着棉被的，现在是一定要用了，我还给这宝贝用上了热水袋呢，因为第一次做，呵护得跟自己孩子似的，还好结果很成功，酒酿非常甜蜜，口感很正，糯米发酵过后吃着有点渣的感觉但不空心，哈哈，以后甜酒酿就自己做咯。
漫香小屋
甜酒酿色泽洁白，香味浓郁，清凉甘甜。
就喜欢做吃的
1糯米浸8小时2放锅中25分钟3等米冷到30度，倒入酒曲拌匀4放入酸奶机36小时好5酒酿有活血，安眠的作用小窍门米要糯米
yesyes
喜欢吃酒酿汤圆，冬天喝上一碗热气腾腾的酒酿汤圆别提多暖和了！可是街上卖的酒酿虽然很甜但多数是兑了糖精水的，想要吃得健康就得自己动手了！不过看起来很复杂实际做起来很简单的！
jsqdsm
保证碗无水无油
柚子鱼
这是一款非常适合女人常年食用的甜点，内涵营养丰富，可以自己制作，可以说是人见人爱。
依可爱
特别爱吃甜酒酿难得这还是个健康的小吃只是超市里买来的甜酒酿一罐子稀稀拉拉都是水不过瘾啊不过瘾以前觉得自制甜酒酿实在是我力所不及的事情尝试一次，发现居然是零失败惊喜呀惊喜好吃，健康，零失败不试试还等啥呢甜酒酿的做法多种多样我这次做的是枸杞甜酒酿和糯米圆子，里面加了红糖喝打散的鸡蛋很好吃，尝尝看
吴栾
1准备好的材料.2先提前用清水把清洗干净的糯米泡上一天,期间勤换几次清水.3上笼蒸成米饭.4装进干净的容器扒开放凉.5酒曲粉加温水化开.6倒进放凉的米饭里面拌匀.7保温发酵36小时就可以.8做好的酒酿可以装进密封的玻璃饼里面,放冰箱冷藏,几个月都不会坏.9烧圆子,做甜点,或者直接食用都不错.小窍门在做酒酿的时候,要保证所有的容器是绝对无油无水的,否则很容易失败.
小耿妈妈
酒酿可是我的一大爱哦。酒酿圆子汤，甜甜的米酒都不错的。
淘宝店七味茶馆
自制甜酒酿5 500克糯米 圆糯米500克加矿泉水500ml,泡2小时室温26度 电饭煲放一块沙布，20分钟跳制后保温15分钟, 关电源保温20分钟, 拿出用200ml凉开水冲洗, 用筷子将糯米弄散摊匀,冷却到35度, 放2克安琪酒曲, 或 1.5克四川酒曲或15克上海酒曲或2.7克广西巴马/四川特级酒曲拌均匀, 装入干净容器（记得千万不能沾油污,），用手背轻压，抹一抹，使表面光滑,中间戳一个小坑。保温30度, 三天即好。然后每天用干净勺子搅拌一次，让糯米沉入水中，五天后味道更佳，放入冰箱保存。我做了一个
顺天穿云燕
