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山药和紫薯是我家宝宝经常吃的，做的最多的就是煮粥，确实有点腻了，今天把蒸熟的山药和紫薯用磨具随便一压就美美的，我还拍着照呢，小家伙就把魔爪伸过来要搞破坏啦，显然他浪费的比吃掉的要多多了~>_
小董妞@厨房
看，这漂亮的白色与紫色是不是很讨人喜欢呢？这可没用一丁点色素啊，全是天然颜色，看着就很有食欲吧。放到冰箱里冷藏一下，再拿出来尝尝，还真是冰凉爽口啊，软糯糯的，有点像冰淇淋呢，吃着又充饥，又不上火。
石榴树2008
蒸毛豆的时候一起蒸了紫薯山药，本来就打算直接吃来的，工作结束闲着没事，就用月饼模具折腾了一下。
不做妖精好多年
紫薯和山药是两种非常有营养的食材，把它们蒸熟，再加入奶香浓郁的炼奶，混合均匀，真的一种很棒的美食！
阿红思思
1紫薯 山药洗净蒸熟分别加蜂蜜压成泥状。2用磨具压成形状，在中间压一个小窝。3将山药泥放入小窝中。4淋上糖桂花即可。5成品图。6成品图。
欣欣向荣2388
紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。山药是防治腹泻好帮手，山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用。平时都会把紫薯和山药拿去蒸熟掰开吃，可是这样吃法又太单调了而且口感也不是那么的好，所以我们就把紫薯和山药结合在一起，为了让孩子们能更好的吃，我把紫薯和山药打成泥，然后用模具出了造型，这样就更容易接受了。
彩虹早餐记
1铁杆山药去皮后和紫薯上笼蒸熟2紫薯去皮捣成泥3山药装入保鲜袋擀成泥450g的月饼模具，分别放入紫薯泥和山药泥5没有放糖，老少皆宜6全部做好7放上自制糖饯桂花8好看又好吃饭9美味与你分享
～梅杰
紫薯和山药都是美味营养的食材，这种食材，吃法越简单约能体现其本味。今天就做个最简单的，基本保持本味的山药紫薯泥，因山药和紫薯都是很面，但缺乏甜味的，所以添加了自己做的桂花酱，因自己做的桂花酱太浓稠了，就用适量的蜂蜜来调和一下。做好后颜色漂亮，味道香甜，是很不错的饭后甜品，就是当下午茶来用也是很不错的。
万山红
山药健脾开胃，营养丰富，可炒，可蒸，做法很多。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。是最理想的一种粗粮。
食与艺术→_→团子妈
老百姓的餐桌上不可能每天都是山珍海味，大鱼大肉，那么哪种菜既美味又营养呢，这款三色泥就具有此种功能，它的一道甜品，不仅营养价值高，而且颜色美丽，是天然的色彩，口感更是美味无比，山药，有好几个品种，不同的品种营养功效也不一样，其中以铁棍山药最为上品，它肉质细腻，入口绵软，富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品，《神农本草经》谓之主健中补虚，除寒热邪气，补中益力气，长肌肉，久服耳目聪明，《本草刚目》指出益气健脾，润毛皮，常食强身健体，延缓衰老，美容养
琴韵优雅
前几日，看坛子里，有朋友做了山药泥，挺是诱人，我尝试着用山药泥来搭配紫薯泥，再撒上些许果酱和香脆的即食麦片，成品比较成功，一款营养美味又有颜值的甜品！
元晨妈妈
健康提示：山药含有淀粉酶、氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。紫薯的营养价值很高，但紫薯比红薯难消化，所以对消化系统挑战更大，不适合消化不良的宝宝。它有利于通便，但是吃多了也容易胀气，所以宝宝要适量吃。
亲亲我的宝贝123
1紫薯洗净山药去皮掰成段，放入锅中蒸熟。山药也可带皮蒸，蒸熟后去皮一样的。2紫薯能用筷子扎透就可以了。3山药放入一勺白糖，按压成泥。4紫薯按压成泥，我们都不爱吃太甜的，紫薯就没有放糖，喜欢吃甜的可以放些糖。5模具抹上薄薄的一层油，放入一半紫薯泥和山药泥，按压成型即可。6成品图
云朵里的那只猫
啊哈，本来想做山药泥的，但是裱花器不给力，突发奇想的做了个紫薯山药泥。因为做完一吃味道棒棒哒，就在这里教喜欢紫薯山药泥的孩子们做一下
袂玦
宝宝辅食。
最初的最美❤
1南瓜去皮切块2紫薯去皮切滚刀块3山药去皮切小段4锅中放水放篦子，把切好的山药南瓜紫薯放篦子上先大火烧开再转中火蒸大约8--10分钟至用筷子轻轻一戳就烂5煮好的玉米码下粒6取出山药紫薯南瓜用勺子碾成泥7撒上玉米粒，放一勺蜂蜜8吃的时候搅拌均匀即可
夏小七的休息室
