搜索
夏日佐餐小菜----凉拌豆腐干。开胃，又清淡，早上配粥很不错。仍旧是不错的下酒小菜哦
尘欢
爽口下饭。
敏zhu
1豆腐干、胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝，大蒜切末,。2切好的材料放到容器中，再放入所有调料。3拌匀装盘即可。4成品图。
黄世仁61
很简单的一道凉拌菜，用同样的方法还可以拌黄瓜、土豆、藕片……
SURIBABY
1卤好的豆腐干，。2切片。3再切点蒜米，香葱，姜丝。4将蒜米，香葱，姜丝装碗里，调点盐，香油，辣椒油拌匀。5拌匀。6拌好的调料倒在卤豆腐干上。7浇点原卤汁拌匀即成。8拌好的卤豆腐干。
水青青
1食材：芹菜、豆腐干、红辣椒全部洗净。2蒜切碎、红辣椒切丁。3锅中倒入水烧开、放入芹菜焯水一分钟左右捞出、过凉白开。4豆腐干焯水。5豆腐干切丁。6芹菜切成小段后挤掉水分。7将切好的芹菜、豆腐丁放入盘中。8锅中倒入油烧热、下蒜末炒香后加入红椒继续炒香。9将炒香的蒜末和红辣椒倒入盘中。10加入盐、糖、醋、生抽拌匀。11撒上白芝麻。12成品。
香香的小厨房
豆腐干是豆制品的一种，是一种及食的熟食，。方法简单几分钟就可以上桌。深受大家的喜爱。一起来看看他的方法吧。
雨欣欣欣
简单的家常菜 零基础 人人都能做
战士担子
五香豆腐干，我小时吃的那种，久煮软和和却不变形，一小块一小块大小几乎一致。口感实在，无渣滓。汤百热，鲜而香,现在市场卖的豆腐干虽然没有小时候的那个味道了，但是偶尔吃吃还是不错的，今天早晨就从市场上买了1斤豆腐干回来凉拌一下 做个简单的早餐吧。
因为爱情2012
炎热的夏天，来一单带辣味的凉拌菜，爽！
红•宏
凉拌豆腐干是我特别喜欢的一道凉拌菜，制作好的豆腐干清淡爽口有嚼劲儿，是喝粥、下酒的绝配凉拌菜。儿时记得每年进了腊月门妈妈都要准备很多玉米杆烧尽的灰来制作豆腐干，今年正月串门有幸遇到亲戚用这传统工艺制作的灰豆腐干，让我和家人又能品尝到这舌尖上的美味。
碗里姜膳
凉拌豆腐干是夏天特别爱吃的家常下饭菜，开胃下饭。豆腐干蛋白质的含量很是丰富：其实豆腐干属于完全的蛋白产品，有人体所需要的8种氨基酸，而且比例跟人体也是比较接近，所以能够很好的被人体所吸收和利用。豆腐干卵磷脂的含量比较丰富：豆腐干中卵磷脂的含量是比较多的，这种物质能够除掉吸附在血管壁上面的胆固醇，从而防止血管硬化，能够预防心血管疾病，对心脏起到很好的保护作用
大草海
豆腐干也是凉拌菜的好食材。
dayuyu
1豆腐干切片，胡萝卜切丝。2放入盐，糖。3放入耗油，醋。4加入胡椒粉，五香粉。5放入蒜末辣椒，花生米。6放入香菜。7放入味精。8淋上香油，搅拌均匀。9爽口拌豆腐干完成。
幸运的小糯米
1豆腐干。洗干净。2配菜切好。3锅中放水，把豆腐干焯水到水开。4水开打出来。5放入葱花，花生米。姜蒜。6然后把青椒小火炒一下。关火后加入辣椒油。7淋上辣椒油加入盐搅拌均匀。就可以。8成品。
等你的每一餐
1豆腐干切丝过开水捞出沥干，锅内加入1斤食用油烧开，加入沥干的豆腐干丝下锅油炸2分钟捞出装盘。2把锅里的油倒掉，留小许关火，倒进红椒粉抄两下，再加入过好油的豆干丝，以及葱，姜，生抽，孜然粉，鸡精拌均匀装盘放置1个小时左右。因为这样吃起来更入味。如果时间不允许边拌边吃也行。
水青青
