俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,今天这样的做法不仅造型美观,宴客拿得出手,而且有益身体健康最近这天气热的啊,在家二十四小时空调开着,家有两宝啊,生怕把它们热着了,我热着了到没啥事主要菜做好了就一点儿胃口都木有了,叫外卖吧每次叫来都是几口了事儿,还真不便宜...
美姐姐的小资生活
皮蛋也称松花蛋,较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,皮蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。
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1姜末,蒜末炒香小米辣。2姜末,蒜末,小米辣,香菜放入碗中。3加入所有调料调成汁。4三个皮蛋。5皮蛋切块摆在盘子里。6浇上调好的料汁完成。
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1皮蛋剥壳洗净。2线洗净,两头一拉皮蛋就切开了。3皮蛋分成四瓣。4蒜、姜切末。5小米椒切末。6切好的皮蛋摆到盘子里,切碎的可以摆在中间7锅中放入少许油烧热,放入蒜末、姜末、辣椒末稍微煸一下。8煸好的蒜末、姜末、辣椒末铺到皮蛋上。9调汁:一勺生抽、两勺香醋、一勺芝麻油、鸡精少许。10调的汁淋在皮蛋上。11最后撒上少许葱花就成了。12成品。
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1皮蛋去皮,用线切割成小块。2摆在盘子里。3碗中加入姜末。4加青红椒丁。5加生抽。6加白醋。7加盐。8加辣椒油搅拌均匀。9把调好的煎制浇在皮蛋上。10成品图。
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偶然去饭店吃了这道菜,突然发现,爱上了。。。
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本菜酸辣适口,色泽鲜艳,风味独特,是一款可口的凉菜。
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松花蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值。王士雄《随息居饮食谱》中说:“皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。”中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。
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1将松花蛋去壳2洗净3依次将松花蛋切成小块4姜末适量(大约5.6克)放入碗中5将醋10克、生抽5克、香油5克鸡精少许与姜沫混合6把兑好的姜醋汁浇在皮蛋上,撒点香葱末点缀7成品小窍门记住一定不要放盐呀。
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