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黄瓜拌银耳脆嫩爽口，不仅能减脂还能美容润肤，做法也非常简单，爱美的你不妨试一下。
快乐小妖8888
天气不断地热起来了，很多人胃口都不是很好，这时候一道凉爽的拌菜最适合做开胃菜了吧。。。很适合夏天哦。。。银耳：真菌类银耳科，又称白木耳、雪耳、银耳子等。 银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经； 有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效； 用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
球球厨窝
来一道爽口的凉菜吧，黄瓜丝拌银耳，这是一道常见的家常菜，简单一拌，营养、美味、又开胃，老少皆宜。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
果味品读
1银耳泡发。2银耳切块。3放到开水里焯一下。4黄瓜去皮，切丁 胡萝卜去皮切丁。葱蒜香菜切沫。5银耳 黄瓜 胡萝卜 香菜葱 蒜放在一起。6加入花生酱 柠檬 糖 酱油 香油 麻油，搅拌均匀。7装盘。
柳絮1982
1银耳用水泡开。2撕成小片，放到开水里焯一下。3黄瓜去皮。4黄瓜切片，蒜切沫 香菜切沫 葱切沫。5放入芝麻酱 蒜 葱 香菜 酱油 香油 麻油 糖醋搅拌均匀。6成品图。
柳絮1982
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
金凤栖梧
今天的沈阳真是热啊，夏天真的来了吧。没有什么食欲，来点爽口的小凉菜吧
艳丽1987
1把银耳用水焯熟，用凉水洗一下！2把黄瓜、胡萝卜洗干净，切成菱形片。3加入香菜、蒜，少量盐、白醋、材料油、生抽、白糖拌均即可。4很爽口的一款凉拌菜哦！小窍门材料油是用食用油加花椒、大料、姜、大葱炸的油！
521111
山西人喜欢吃凉拌菜，这几天上火，不然的话会用辣椒油来拌菜，那样更美味哦????。
Ppnvhai12迷妮
今天看见冰箱里还有两根黄瓜，想着怎么消灭它，突然想起昨晚逛超市的时候看见银耳还不错就买了一些回家，干脆就来个银耳拌黄瓜。都是滋补美容养颜的菜菜哦！大家不妨试一试，很好的！
苯苯拉登
1鲜黄瓜洗净。2泡好的银耳。3黄瓜排碎，切段。4拍碎的黄瓜和银耳放在一个盘子里。5加所备调料，拌均匀。6非常快速简单开胃的一道凉菜。小窍门银耳提前泡发。
香飘我家厨房
1先做好辣椒油，在前面凉拌猪耳里有方法。2银耳泡开，清洗干净，切小段，黄瓜切斜片，放盘里。3上面放辣椒油1勺，辣椒面半勺，糖一大勺，醋2/3勺，盐，味精，轻轻拌一下（不能让银耳碎了）。4过一会儿再拌一下。5装盘就行了。
朴雪花
1超市买的袋装的干银耳，黄瓜2根。2黄瓜切成丝备用。3银耳用热水泡开。4将银耳在用开水稍烫一下，注意时间不要长哦，否则烂了。5将烫好的银耳撕成小朵。6将银耳和黄瓜放一起，加入盐，辣椒段，醋，鸡精，少许香油，再用热油烹一下辣椒，搅拌均匀即可。
晴天妹儿
1面粉加水和成软一点的面团2白菜切碎加入肉馅，调入盐，葱碎，酱油，甜面酱，五香粉，香油拌匀3分小剂子，比平时的饺子稍大一点4包成饺子，上锅蒸15分钟5银耳莲子百合提前泡发，放入锅中，加水加冰糖煮至软烂粘稠6黄瓜切块放盐香油拌匀即可（蒸饺可以提前做好，早上再回锅蒸一下即可），再煮个白水蛋，很简单
诺诺小馋猫
