红烧鲫鱼是在我家餐桌上出现次数最多的一道荤菜。原因是我跟老公都喜欢吃,老公以前怕鲫鱼的刺太多而对它又爱又恨,呵呵,现在是完全接受了,就是再多刺也要吃它个干干净净。这种小一些的鲫鱼,我经常都煎得脆一些再烧,鱼头的部分是酥的,连刺嚼到嘴里都是脆的。所以不用怕鱼小而吃不到肉呢,整个身子都可以吃了去的。
妍之有你
家里的孩子们非常爱吃鱼,每天家里餐餐都有鱼。今天晚上难得我做饭,我给她们做了红烧小鲫鱼。鲫鱼所含的蛋白质优、齐全、易消化吸收、是肝肾疾病,心脑血管疾病者的良好蛋白质。常食可增强抗病能力,防治高血压、动脉硬化、冠心病,是肝类、肾类、慢性支气管炎等疾病患者的极佳食材。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。还对防治动脉硬化、高血压均有疗效。鲫鱼含脂肪少,所以吃起来鲜嫩又不肥腻,非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。鲫鱼子能补肝养目;鲫鱼胆有健脑益
三只包子
1新鲜小鲫鱼,洗净控水,用盐在鱼上抹匀,这样烧出的鱼肉紧实。2准备葱姜。3平底锅不沾锅放油煎鱼。4等鱼两面煎黄煎酥下入葱姜,煸香。5烹黄酒,放生抽,老抽上色,放盐,糖调味,加些热水把鱼烧熟。6大火收汁,再尝尝味,如果咸淡正好,就加入鸡精,淋入镇江香醋增香即可。7成品!
柠檬小厨~~
虽然立春已过,雨水已开,但是天气依旧寒冷。我最讨厌的季节就是冬天,就想抱着一堆好吃的冬眠。好吧,好吧言归正传。前两天啾啾爸去野钓。掉了几个鲫鱼。我就好奇了,这鱼啊,你有什么想不开的,来来来,跟姐姐我聊一会会…
媛芷媛味
红烧小鲫鱼关键在于煎,只有煎好的鱼要完整而且两面金黄,才能做出色泽红亮、滋味浓郁的红烧鲫鱼,佐酒下饭美味鲜香。
小洞天
朋友钓的鱼,味道鲜美。
甜甜mimi
1准备食材,将鱼清洗干净,滤干2烧油放入鲫鱼两面煎至金黄3放入酱油,葱姜蒜花椒辣椒,煎出味道4放水,盐,鸡精,十三香,料酒,小火烧开收汁入味,5汤少最后大火收汁,6完成✅!装盘。小窍门最好用不粘锅,小火煎至,想要入味,鱼两面可以划刀花。
莎莎_CwOw