搜索
现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。早餐偶尔的吃上一些粗粮，对我们的身体还是很有好处的。用玉米粉加入鸡蛋作出的健康早餐，可以给家人换换口味，也能更健康。
红豆厨房
居然在冰箱里发现还有储存的嫩玉米，保存期至少超过10天，怎么会给忘记了呢！用手掐一掐还有浆，真是奇迹，当然要做最受欢迎的嫩玉米饼啦，软糯香甜，永远吃不够，也许这是2017年最后一次品味嫩玉米饼了。
大海微澜
手抓饼就是要换花样吃，加入花生、鸡蛋，手抓饼变得香甜软韧有嚼劲。
四月豆
想不到北方这个季节早市还有卖煮熟的嫩玉米，这可是全家人的大爱，碰到了从不放过，黄色的嫩玉米10元3只，白色的嫩玉米10元4只，我还是喜欢黄色的，粘糯香甜，价格还可以接受，买3只嫩玉米回来，忍不住就吃掉2只，还有一只取粒，与鸡蛋搭配这样做，可是分分钟就能端上桌的快手早餐，香甜软糯还有嚼头，而且越嚼越香，老人孩子都爱吃，常食补钙健脑，孩子聪明身体好
大海微澜
1碗中放入两勺玉米粉、打入两个鸡蛋、少许盐。2加温水调成稀一点的面糊。3平底锅刷油烧热，舀一勺面糊倒入摊成小饼。4放入黑芝麻。5煎至两面金黄即可。6成品。
香香的小厨房
我儿子的早餐~~~~~~~~~~~培根玉米片鸡蛋饼，简单好营养。。。
花鱼儿
软糯香甜，营养简单，适合做早餐。
等的心跳
一个鸡蛋半碗面加点嫩玉米浆，搅一搅拌一拌，想吃甜口味的加点糖，想吃咸口味的加点盐，再加点葱花，平底锅一烙，简单到不能再简单，葱香浓郁，软糯香甜，吃一次就上瘾，连小朋友都吃不够，经常点名要吃，每次都要多做点，做少了不够吃。
大海微澜
1所有食材准备好。2玉米洗净，用擦丝器擦成玉米蓉。3将鸡蛋打入玉米蓉中。4将鸡蛋液和玉米蓉搅拌均匀。5加入2勺白糖，半碗面粉，半碗糯米粉搅拌均匀。6将所有食材搅拌好后，揉成面团。7将面团搓成长条然后手摘成一个个小挤子，然后搓成圆子。8锅加热，锅内刷一层薄薄的油，将圆子在掌心压扁成一个小圆薄饼，放入锅内小火煎。9煎好一面后，翻面再煎，两面都煎成金黄色即可关火用筷子夹出食用。小窍门1.面粉和糯米面的具体用量我没有称，只是大约的数量。可以在揉面的时候少量多次的加，面团最后不粘手就表示面粉和糯米粉不用加了。2，当
寻找无双
煎个玉米鸡蛋饼实际就这幺简单，经常食用肉类的人偶而吃吃对身体健康有以下好处 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等； 研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力； 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
如莲静心
豆浆机在人们的生活中已经普遍使用了，喝完豆浆后都会剩下一堆豆渣。除了可以炸丸子，还可以做各种小饼。这次我做的是鸡蛋玉米豆渣饼。
大北鼻
上午被派工接孩子放学，孩子在校加餐只有牛奶，为了不见面就听她嚷着饿晕了，挂断电话就行动起来，整个过程不超过5分钟。
海之铃
1玉米剥粒，加入鸡蛋。2黄瓜粒。3萝卜粒。4火腿粒。5全部材料放入碗中，加入适量面粉，水，盐搅拌均匀。6电饼铛预热刷油，倒入面糊煎。7反复翻面煎至金黄即可。
全の美食
1准备食材，使用的是水果玉米，口感更好2水果玉米冷水上锅，大火蒸30分钟先蒸熟，剥粒3玉米粒打入鸡蛋4加少许盐搅拌均匀5热锅凉油，倒入玉米蛋液，转动锅滩平蛋液6凝固后翻面7两面焦黄就好了
乐：在吃
我女儿天天吃都吃不厌的饼。几乎每天都要给她做。
豆爸_JMLC4h
