1准备食材。2将西红柿切成小块,黄瓜切菱形片,小葱切段,蒜切片。3将鸡蛋打散。4锅内放油,油热倒入蛋液,将鸡蛋炒定型。5将鸡蛋推至一边,放入葱蒜煸香。6放入瓜片,加少许盐,2克白糖略炒。7放入番茄,少许鸡粉,柿子稍软即可关火。
等的心跳
木须其实就是木樨的笔误,搅碎的炒鸡蛋叫木樨,只因两者颜色、形状相似。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
一笑嫣然
很简单的家常菜,五分钟搞定。
焱垚小baby
木须瓜片,是一道很清爽的炒菜。吃多了油腻的食物,不妨来盘木须瓜片,解解腻吧。黄瓜不要炒的时间太长了,表面看似炒塌了,吃起来还保持原有的脆。
淇家的小厨房
1黄瓜切斜刀,木耳提前泡发焯水备用。2锅中热油加鸡蛋液翻炒均匀。3然后倒入瓜片炒制断生。4加适量蚝油黄瓜变软之后。5加入木耳盐和五香粉。6大火翻炒2分出锅即可。7家常小炒请您品尝。8成品上图。
董小伊
1鸡蛋打散,炒熟盛出备用。2锅内放油,把蒜末葱炒香,放入胡萝卜炒至变色。3放入提前切好的黄瓜片翻炒,加一勺盐。4放入鸡蛋翻炒几下,就可以出锅了。5黄瓜炒后依旧很脆,还有黄瓜的清香,低脂营养,颜色又好看,老少皆宜。
榴莲味的巧克力
1将角瓜掏去瓤洗净2切成片,(瓜片不宜太薄)备用3将三枚鸡蛋打入碗中,将其打散4锅中放入适量的油,油温至七层热的时候打入蛋液煎至炒散5接着加入瓜片6反复翻炒均匀7加入适量的盐8盖锅闷一分钟9开盖撒入适量的鸡精翻炒出锅即可小窍门记得炒鸡蛋一定不能加味精,如果加了味精不但会起到反作用而且还会产生有害物质,长时间在人体积累,会造成一定的伤害
GG爱美食
1鸡蛋打匀后放少量盐备用!黄瓜改刀菱形片后备用!2锅中热油。待油温升高后。鸡蛋入锅,用筷子炒散,3待鸡蛋炒散后加入黄瓜片。大火翻炒,加入葱姜蒜!盐!酱油!糖!炒匀4炒匀后!用少许水淀粉勾薄芡!出锅完成
蒙E无法更新
黄瓜这个季节吃,特别清香
琦琦&妈妈
不怎么爱吃肉,就做木须瓜片吧!没有肉依然好吃啊!
婉婷厨房