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今天为大家分享一款润肺滋养的金桔雪梨汤，预防感冒，提高免疫力，在家没事儿汤水喝起来吧。金桔中的维生素C含量丰富，这种物质有一定的抗氧化作用。金桔皮中含有挥发性芳香油，对消化系统有缓和的刺激作用，而且膳食纤维的含量丰富，有助于消化。雪梨有清热润肺、润燥化痰的作用，金桔和雪梨同食能帮家人提高免疫力，特殊时期预防感冒很重要哦。
笺短意长
冬季干燥，气温下降，特别容易感冒咳嗽。特别熬制一碗止咳化痰糖水，大人小孩均可以饮用。这糖水入口甘甜，又有润肺止咳的功效，制作也简单易学。
Nina_煮妇
滋阴润肺止咳，健胃消食的冰糖雪梨金桔饮，秋冬必备的小甜饮，简单易做，清甜又好喝。食谱中使用的是高颜值的康佳KHK-18T10养生壶，高硼硅玻璃材质，24小时保温，较为静音，有低功率和高功率双系统设计，学生宿舍也可以使用，不仅功能齐全，还自带玻璃炖盅、茶滤网和蛋架，一壶多用。
风意画
每到冬天气候干燥人们很容易喉咙痛上火，用金桔泡水喝，止咳润喉。怕上火的你，不妨试试冰糖金桔。金桔药性甘温，有理气解郁、止渴生津、祛痰利咽等多种功效作用；冰糖有润肺止咳的功效，所以冰糖与金桔搭配止咳效果非常不错！
hb俗人
每隔一段时间就会买上两斤金桔，给孩子做一大瓶金桔膏，冰箱冷藏保存，喝的时候取出来两勺，温开水沏开，酸酸甜甜，清肺止咳化痰！预防上火感冒
阳春白雪小食光
金桔柠檬配上陈皮冰糖炖的时候一点滴的水都没有下，水份完全来自金桔、柠檬，慢慢的炖熬上8小时以上，其间就可以去做其他事了；炖好后，装进干净瓶子，想喝的时候挖点出来放杯子，冲进水调均匀即可饮用了，现在夏天到了，调进冰水，酸甜可口，喝着感觉更好。 如想做成果酱那样，放料理机打细滑再装瓶即可，可涂抹面包、饼干一起吃也是别有风味！
火镀红叶
朋友送来了一兜金桔，个大美味，一次也吃不了啊，做点冰糖金桔，能把美味多留几天。口感浓郁，止咳润肺，家常做法，供大家参考
米拉Miira
1新鲜金桔擦干净。2用淡盐水浸泡一会。3再次清洗干净后改刀切片。4放入适量冰糖和一碗水，开火煮开，改小火慢慢熬。5一直小火熬制到金桔浓稠，不断搅拌，防止烧糊。6熬好后，关火放入两勺柠檬汁。7等金桔凉透后装入玻璃器皿冷藏保存。小窍门一定要小火熬。
敏zhu
没有北方的暖气，在南方的冬天阴冷潮湿，空气中的干燥让整个人都显得有点不舒服了，上海的冬天早晚温差大，但是中午的太阳却是暖意洋洋的，休息天的午后看部小清新的剧集，来上一壶自制的水果茶，看着杯中水雾袅袅的水蒸气，闻着香气扑鼻的水果清香，喝上一口润喉清肺的茶饮，感受着假日午后难得的清闲，有时候就觉得生活就可以如此的惬意，没有了一切的烦恼，有种与世隔绝的幽静，这可能就是我所向往的生活，简单、朴实同时不乏蕴藏着浓郁的韵味。
崇尚空调的猪
1准备好金桔用盐水泡洗干净2锅里加适量的水放入金桔煮3加点冰糖，煮到水快收干即可4成品
暮之雪
冬天气候干燥吃些冰糖炖金桔润肺化痰又止咳，做法还超简单
美女天天
秋冬季天气干燥，容易上火咳嗽，常熬点冰糖金桔酱，沏水喝化痰止咳嗽，味道酸酸甜甜，家有孩子必不可少，做法简单我说下要点！！????????????注意事项：1.金桔的籽不要剔除，直接煮进去，金桔籽有祛痰作用2.不要用白砂糖，白糖上火，用冰糖，最好是老黄冰糖
阳春白雪小食光
金桔冰糖酱的主要功效是止咳清肺
苇小厨
到冬天，熬点金桔冰糖水，金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中也名列前茅，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。每周熬一次金桔冰糖水，放入冰箱，每次喝水放两勺，净化呼吸道。
May湉
金桔的好处在在这我就不多说了，不过金桔的口味确实很多人都吃不了！所以把这好东西的口味改变得香甜，能让更多人接受，这样做出来的金桔既可以当果酱，也可以冲水喝。我家儿子一感冒就容易成支气管炎，咳嗽厉害，冬天吃这个虽然偶尔会感冒，但支气管炎不会再犯，效果是非常明显的，家里有老人或小孩有这种情况的不妨做来试试。
妖????儿
一到季节交替，家里人总是感冒咳嗽，做一款止咳化痰的小物，给家人每天喝一点。
最好在当下
PS:金橘吃多了会上火，可别因为糖衣太好吃，一口气吃那么多哦！
御鲜生
第一次做，颜色不是很完美，还的努力呀。谢谢捧场。
冷￥静
冰糖小金桔具有止咳化痰润肺的功效，用来泡水喝，味道也非常的不错！
RLing
冰糖金桔水能化痰止咳，可以经常给孩子喝，简单方便。
金子家常菜
冰糖金桔饮，酸甜可口，两者搭配，可以有效止咳化痰，利咽的作用！
RLing
冰糖熬制金桔 香甜美味可以当做零食 又可以用来冲泡金桔茶 冬天还能预防感冒
颜丶
1金桔用盐水浸泡一会儿清洗干净。2切块去掉核。3加入冰糖一小碗水。4调柴火饭程序。5程序完成✅。6成品。
甜甜mimi
“金桔冰糖除了有一定的化痰止咳作用外，还有以下几种功效： 开胃生津 金桔冰糖味道酸甜，汁水丰富，特别是金桔皮中含有较为丰富的芳香油的成分，可以起到一定的醒脾开胃的作用，对于食欲不振、口干舌燥等症具有一定的好处。 促进消化 金桔皮中含有丰富的柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分，可以促进胃酸分必。
琪_feXjZ8E2
润肺止咳，清热去火
滸瀞珳
第一次做。成功！感觉整个过程很简单，适合每一个认真对待生活，且热爱美食的朋友。
小武_DuNJ
宝宝发高烧，中医不让吃桔子，因为桔子肉生热。宝宝看着眼馋，那就给孩子做个桔皮冰糖饮。因为桔子肉生热，桔皮却是凉性的。
getit✌
