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粢饭是江南传统的中国小吃之一，最普及的民间早点品种。大饼、油条、豆浆和粢饭被称为上海早点的四大金刚。在日本料理中也有该道美食。我这次的粢饭团全部用的血糯米，血糯米又叫紫红米、桃花糯等，营养价值较高。血糯米有补血益气的功效与作用。
小黠大痴
粢饭、豆浆、油条、大饼被称为上海传统早餐的“四大金刚”，最让小姿念念不忘的就是粢饭团。记得上学那些年，经常会在去学校的路上买一个粢饭团当早餐。老板熟练地打开放米饭的木桶，舀一勺米饭在纱布上摊开，撒上肉松，夹一根油条放上去，撒点小咸菜，把纱布卷起来用力拧几下，再打开，一个热气腾腾的粢饭团就做好了。
个性胜过姿色
粢饭团是江南地区的传统早点，俗称叫做糯米包油条。在港澳台地区也较为常见，只是名称不同，叫做台湾饭团。话说，粢饭团也是我学生时代的回忆，自制一份粢饭团，缅怀那个曾经青春年少的自己！
婧-椛氺冄
油条的酥香，榨菜和肉松的咸鲜，让人欲罢不能的小时候味道，满满一口幸福漫溢。
Dyson食物猎人
江南人家最爱的早餐，随吃随捏，咬一口，满满的馅儿，好过瘾。
乐食记
糯米做的饭团 小学的时候每天的早饭就是这个呢 后来到外面读书 就在也没有在早餐店见到过此类早饭 想念的要死 于是自己动手 丰衣足食！
土豆816
粢饭是江南传统的汉族小吃之一，最普及的民间早点品种。大饼、油条、豆浆和粢饭被称为早点的四大金刚。那些早上急急忙忙地赶上班上学的估计对这个记忆犹新，选择好自己喜欢的配料，卷好粢饭团，外加一杯豆浆，就是既简便又扛饿的早餐，很多还是路上带着吃的。
清水淡竹
粢饭是江南传统的中国小吃之一， 我这次的粢饭团用的血糯米，血糯米又叫红米、桃花糯等，营养价值较高。血糯米有补血益气的功效与作用。
轻饭！
饭团大家都吃过，里面可以包罗万象，放任意自己喜欢吃的食材，是一种既方便饱腹口感又多样化的小吃~今天我们的饭团主角是鳗天下儿童烤鳗，肉质细嫩，入口即化，和几种食材搭配在一起，再配一杯豆浆，口感非常不错，小孩也爱吃，可以说是营养丰富的一餐了~~
鳗天下美食
介绍一下用到的部份食材。天贝是一种发酵豆制品，含有丰富蛋白质，可以为素食者提供蛋白质。发酵豆制品也含有维生素B12，但含量不稳定，所以对严格素食者来说，摄取B12最稳妥的途径是补充B12片。黑糯米有补肾补血的作用，甜菜根具有消热解毒、肝脏解毒等功效，含优质铁质，是女士和素食者补血的最佳食物。
Joanne爱素食
1大米和糯米1:1的比例放入碗中。2加入适量的水，浸泡了大概两三个小时。3浸泡好的米洗净后沥干水，混合在一起。4加入比平时煲饭少一点的水，电饭煲将米蒸熟。5蒸好的米饭取出搅拌一下。6寿司帘铺上一张保鲜膜，铺上一层米饭，挤上沙拉酱。7放入肉松。8再放上一个油条（配料可随自己喜爱）。9卷起再卷紧定型一下。10趁热对半切开就可以吃啦。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
一般的粢饭团都是用白糯米做成，上次看到美食节目，有家餐馆打破传统做法，用紫米和白糯米包裹，馅料也比以前多样化，添加了卤牛肉，生意火爆。我试着做了一下，确实不错。
飘雪厨房
剩米饭的华丽转身......粢饭团，早餐来一个，棒极了！
米拉Miira
◤上新咯◢这个饭饭是去北京出差的时候，在一家日本料理店菜单里看到的菜，觉得挺有意思，今晚就试试看。介个饭饭虽然看着简单，但是前期准备比较麻烦，要熬大骨汤要炸饭，准备好出汗吧，妹纸们。家里有小朋友的麻麻们可以试试看，孩纸们应该挺喜欢吃的，营养+好看。PS：大骨汤我做的大骨汤是以豆浆做底的，不仅营养木有腥味，而且做出来的汤真的是白白的，有图为证，在家吃火锅的时候，大骨豆浆汤也很不错哟，我试过了，顺便补充个知识，豆浆隔夜是致癌的，so，豆浆喝不完要么洗脸要么泡脚丫子，千万不要留到第二天再喝。
老桃七
1在刀板上铺上保鲜膜2在电饭锅里把米煮好3在把米铺在保鲜膜上4上面放上白糖，在撒点肉松5最将油条一折三放在上面6最后用保鲜膜裹好捏紧
lxapple1
1食材：大米、糯米、榨菜丝、咸菜（已清洗切碎并炒制）。2将糯米和大米下入电饭锅里淘洗一下，加入比平时煮饭少一些的水量。3接着，盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。4煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。5开盖。6然后，在案板上湿毛巾，保鲜袋或者保鲜膜啥的都可以，放入煮好的米饭摊平。7搁入咸菜和榨菜丝。8最后，将它卷起来捏紧就好了。
花鱼儿
