搜索
孕晚期的饮食结构要合理，应多吃蔬菜、水果，适当吃粗粮、杂粮，少吃油脂食物，如肉、油、坚果、动物内脏等
人气：7899
2015年已接近尾声，这一年里，我们欢笑，我们吃，我们流泪，我们吃……虽然我们并不能阻挡住时间的步伐,但时间也不能阻挡住我们对于美食的热情!和小编一起来看2015年最火的美食是哪些吧
人气：9877
韩国泡菜很多人都喜欢吃，但是你可能不知道，这泡菜的吃法是花样百出。下面小编就推荐一些做法，保证你看了之后食欲大增！
人气：1430
对于无辣不欢的食辣者来说，剁椒也是大爱哦。不论是炒个辣菜，煮个辣汤面，就是直接用来拌饭都特别好吃哦
人气：3421
祖传医学认为，肾为先天之本，生命之源。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化，否则，会使新陈代谢失调而引发疾病。所以，冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。
人气：8343
小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。
人气：4554
豆豉鲜美可口、香气独特，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质。并且十分百搭，菜品里面加点儿豆豉，味道棒极了
人气：6919
虽说这世上有数不尽的美味佳肴，滋味更是有千万种，但是相信很多人都喝小编一样，最爱那一口酸酸甜甜的味道！
人气：9524
如果你是个夜猫子的话就赶快来看看下面这个精选集把!夜间会不会感到十分的饥饿难耐呢?那么下面这些菜肴绝对会为你的胃口解馋的!
人气：6536
这个阶段的妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降。这时需要摄入高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体正常的渗透压，同时还要适当控制盐的摄入
人气：2606
黑色食品大多性味平和，补而不腻，食而不燥，而且黑色食品可以调节唾液分泌、调节人体生理功能、刺激内分泌系统、有益胃肠消化与增强造血功能、提高血红蛋白含量并有滋肤、美容、乌发以及延缓衰老的作用。
人气：8968
营养丰富的食材，做法当然既要保证口感又要健康。尝试少油或者不加油，做出的菜一样好吃哦～
人气：8053
鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一。是川菜里独有的派系，之所以不见鱼而有鱼味，是因为用的泡鱼辣椒。它们是泡制传统鱼辣椒的第一要物，满满一缸辣椒、自贡井盐、少许红糖提鲜、香气四溢的红米酒，最后，放入一尾活鲫鱼，封死坛口。于是用这缸辣椒制作出来的菜肴便有鱼之鲜味，故此得名鱼香。
人气：2538
这个阶段要防止营养过剩，避免胎儿过大孕晚期虽然要注意加强营养，但要注意做到“缺什么补什么，缺多少补多少”，既要防止营养不良，又要注意营养过剩，切忌盲目乱补。
人气：3530
喜欢重口味的亲们怎么能少了辣酱的陪伴！很懒的时候可以直接拌饭，勤快的时候可以用来炒肉炒菜，非常好用～
人气：5540
