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一个好的厨师，是能把每一样食材用到尽的，同一种食材，是可以根据最好的部份和不要的部份来设计菜式的，如果懂得利用食材下脚料，那么厨房的成本就能够大大的减低。下面就以果蔬的下脚料为例，给大家讲讲怎样把下脚料变废为宝。
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“熬夜族”要經過一個漫長的深夜，因此必須攝取充足的熱能。但熬夜前的晚餐要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白質、無機鹽及維生素。
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米饭是我们日常生活中最为常见的一种主食，人们一日三餐大概总有一顿是吃米饭的。米，可以说是五谷之首，提供给人们丰富的碳水化合物，让人有足够的精力和体力。虽然米饭是日常餐桌上的主角，但是如何把稀松平常的食物吃得丰富多彩？快跟小美一起来看看吧！
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葡萄酒是上帝遗留给人间的礼物，是诸神的水滴。红酒馆从一点一滴开始，为您解读葡萄酒的世界。让我们在这里，一起追逐美酒，一起品味生活吧！
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合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。因此，从这个角度来说，食物中有一些“排毒高手”。
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春天万物复苏，是时候让身体和情绪都告别冬眠，调整到最佳状态。记住，一定要将下面这些食物列入你的食谱，它们都是从春天正当季的食物中精挑细选出来的，一定能让你振奋起来。
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你是不是也有这样的困扰，好不容易减了些脂肪，可一不注意就反弹了回来。不用苦恼，今天就为您揭秘十二种瘦身食物，适合正在减肥的你，多吃也不会发胖。
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龙抬头（二月二）又被称为“春耕节”、“农事节”、“春龙节”，是汉族民间传统节日。龙抬头是每年，农历二月初二，俗称青龙节，传说是龙抬头的日子，它是中国城乡的一个传统节日。庆祝“龙头节”，以示敬龙祈雨，让老天佑保丰收。
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对养生而言，喝汤进补益处多。可汤的世界岂止如此，煲汤作为最有家庭感的暖胃美食，煲出来的不仅是一碗热汤，同时包含了生活态度。
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俗话说得好“菌”临天下 谁与争锋！菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分，很多人喜欢吃菌类，不仅是因为口感嫩滑更重要的是它的养生功效被人们认同。
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烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含维生素的食物。
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对于美的事物，人的感知力是很强烈的，有感动，有兴奋，即使产生副面情绪，我们也会记住。美食，在美的定义上，多了一个层面，那就是让你的味蕾得道了一次特别的享受。如果你处于情绪低落又或者压抑时，来一部经典的美食电影，或许会唤醒你那份特别的回忆，让你瞬间感知良多，并更进一步的爱上他。
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如何让孩子长高，孩子怎样才能长高？父母都想让孩子“高人一等”，特别本身都是矮个子的父母。其实并没有任何一种物质可以让孩子快速的长高，因为这都要靠综合的营养。那么孩子吃什么长高快，有助于孩子长高的食物有哪些？一起来看看有助于孩子长高的几大元素。
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这年月美食也出来“卖萌”啦~超Q超萌的美食，大人和孩子都喜欢的不得了！有可爱的米饭，面食和蔬果，稍微动点心思都非常卡哇伊，营养还健康噢~~为了让孩子吃到如此拉轰的便当，现在起，大家一起努力吧……
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春季悄悄来到，唯美浪漫的樱花季来了，片片落花把过路人的心情都装点的那般清新粉嫩。当然，对于吃货来说，那些带着粉色诱惑美食才是大事!
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