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1食材：肥牛片、茭白、红椒、青椒。2将茭白剥壳、青红椒去蒂去籽一起清洗清洗捞出。3放在案板上茭白切成片，青红椒切开。4将肥牛片拆开包装，下入清水锅中，加适量的料酒。5焯开，捞出。6接着，将焯好的肥牛片清洗清洗捞出。7起锅倒油烧热，下入切好的茭白和青红椒翻炒一下。8然后，加适量的清水。9翻炒翻炒至熟。10最后，合入肥牛片、加适量的酱油。11加适量的盐。12加适量的味精。13调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：红椒、油炸素鸡、黑木耳（已泡发）。2将浸泡好的黑木耳清洗清洗捞出。3将红椒去蒂去籽清洗清洗捞出。4放在案板上切开。5将油炸素鸡放在案板上切开。6起锅倒油烧热，下入切好的红椒翻炒翻炒。7接着，合入切好的油炸素鸡和黑木耳，加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的零卡糖。10加适量的清水。11调味烧煮开。12然后，烧煮至汤汁差不多了、加适量的味精。13翻匀即成。14翻匀即成。
花鱼儿
快手菜，早上起来做的带饭盒正好！口味比较淡。如果想吃口味重的可以额外加盐！
就是爱捣鼓
1加入牛蒡子粉。2盆里放白面十玉米面十山药粉。3搅匀十水和发酵粉和成发面备用。4面5小时后发大放案板上排气。5把它擀开备用。6切成花卷剂子。7卷起来。8花卷生坯备用。锅里加水烧开蒸熟。93O分钟后成品图。
美食家3998N_bkoa
1胡萝卜洗净去皮。2用去皮刀削成薄片备用。3皮芽子去皮备用。4皮芽子切成粗条备用。5锅里放油热后下入胡萝卜翻炒。6下入皮芽子翻炒。7炒匀翻炒加盐少许炒匀。8倒入大肉翻炒。9翻炒勺加入保元汤慢炖一会。105分钟后出锅了。11成品图。
美食家3998N_bkoa
这个电饭锅焖饭简单容易上手。一锅出，饭菜都有了，特别适合犯懒，或者一个人吃饭。。说明我家孩子也爱吃。后期我会陆续记录一些适合女孩子????????吃的甜品蛋糕????做法！记录生活！天天捣鼓！所有食材都是家里常用的。添加的添加比较野蛮全部都是靠感觉适量就好！
就是爱捣鼓
1食材清洗干净。2切好。3大蒜切好。4锅内加水烧开，放一点盐焯水煮熟。5芹菜焯水。6锅内放油烧热，倒入蒜末炒香。7放入食材翻炒一会，放盐。8放蚝油、生抽。9松鲜鲜，翻炒均匀。10成品。11成品。
雨中漫步_kRsJPX
1瘦肉剁碎。2加入两片姜和矿泉水。3加入泡好的麦冬。4加入百合。5加入枸杞。6大火转小火，炖40分钟。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1芋艿、南瓜、胡萝卜去皮清洗备用。2切成小块。3肉末加盐、料酒、生抽、老抽拌匀腌制一会。4豌豆解冻清洗。5锅中放油烧热，放入肉末滑炒变色。6放入芋艿和胡萝卜丁翻炒2分钟。7放入南瓜和豌豆，烹入料酒和生抽翻炒均匀。8剩米饭铺在蔬菜上面，加半碗水盖盖烧煮。9水分烧干，芋艿熟透，加适量盐调味炒匀。10美味炒饭吃起来。
清水淡竹
1香菇提前用清水泡发。2芥蓝洗净改刀切细，梗和叶子分开切放。3肥肠切薄片。4泡发好的香菇切薄片。5五花肉洗净去皮切薄片。6锅中热油放入五花肉。7翻炒出油脂，加入蚝油炒匀后盛出。8再把腊肠下锅炒香后盛出。9香菇同样下锅煸炒香后盛出。10锅中底油放入芥蓝梗先翻炒。11再把叶子部分下锅一起翻炒。12少许盐调味，翻炒均匀。13加入煲好的米饭。14加入炒好的配菜。15翻炒均匀入味后即可。16成品。17成品。18成品。
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